Combien ça coûte garder un chien par an? Quel budget dois-je prévoir ? Adopter un chien, c’est prévoir un budget pour subvenir à ses besoins : nourriture, frais vétérinaires annuels et occasionnels, accessoires, etc. Il faut tenir compte de plusieurs dépenses essentielles, qui varient selon la race, l’âge, le mode de vie et la fragilité […]
Comment gagner la maîtrise de soi autour de la nourriture
Perdez-vous souvent le contrôle lorsque vous êtes près de la nourriture ? Continuez à lire pour apprendre comment vous pouvez acquérir la maîtrise de soi autour de la nourriture aujourd’hui. Peut-être s’agit-il d’un type spécifique de chips, ou d’une marque de crackers, où peu importe à quel point vous vous dites non, vous avez l’impression de […]
Quels sont les avantages pour la santé et les sources de nourriture des prébiotiques ?
À ce stade, nous avons tous entendu parler des probiotiques et de leurs avantages phénoménaux, mais qu’en est-il des prébiotiques ? Continuez à lire pour tout savoir sur le carburant dont les probiotiques ont besoin pour survivre et prospérer dans le microbiome intestinal. Les probiotiques sont la meilleure défense de votre intestin dans le monde du […]
5 choses sur lesquelles se concentrer pour arrêter de lutter avec votre poids et ressentir la paix avec la nourriture et votre corps
Apprenez sur quoi vous devez vous concentrer pour enfin arrêter de vous débattre avec votre poids et développer une relation équilibrée avec la nourriture. Dois-je manger une certaine quantité de protéines ? Ou peut-être devrais-je boire plus d’eau chaque jour ? À quelle fréquence dois-je profiter des sucreries ? Suis-je censé manger à une certaine heure […]
Comment Kelsey est passée du stress constant et de la pensée à la nourriture au sentiment d’être à l’aise
Êtes-vous constamment stressé par la nourriture? La nourriture est-elle devenue omniprésente, où vous passez la plupart de votre journée à y penser ? Eh bien, Kelsey, l’une de nos élèves de Mindful Nutrition Method™, a découvert qu’elle se sentait exactement de cette façon. Elle était très stressée à propos de la nourriture. Elle s’est rendu compte […]
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