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bienfaits et utilisations pour le corps et la santé

bienfaits et utilisations pour le corps et la santé

L’huile essentielle de safran provient de la distillation du rhizome de Crocus sativus. Sa couleur et sa puissante odeur aromatique sont données par la présence de caroténoïdes Et safran. En plus d’être très apprécié en cuisine, il possède différentes propriétés médicinales. Là distillation dans le courant de vapeur de rhizomes du crocus sativus permet d’obtenir […]

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5 choses sur lesquelles se concentrer pour arrêter de lutter avec votre poids et ressentir la paix avec la nourriture et votre corps

Apprenez sur quoi vous devez vous concentrer pour enfin arrêter de vous débattre avec votre poids et développer une relation équilibrée avec la nourriture. Dois-je manger une certaine quantité de protéines ? Ou peut-être devrais-je boire plus d’eau chaque jour ? À quelle fréquence dois-je profiter des sucreries ? Suis-je censé manger à une certaine heure […]

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Le Reiki, comment ça marche et quels bienfaits il apporte au corps et à l’esprit

Le Reiki, comment ça marche et quels bienfaits il apporte au corps et à l'esprit

le reiki c’est une discipline orientale qui vise à apporter l’équilibre. Cette pratique est basée sur l’union harmonieuse entre le corps et l’esprit, et prévoit qu’en contrôlant les pensées négatives, l’individu peut influencer sa santé physique. Qu’est-ce que le Reiki le reiki c’est une pratique orientale qui vise à réveiller les énergies endormies, à apporter […]

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« Comment puis-je réinitialiser mon corps après avoir mal mangé ? »

Avez-vous déjà mangé quelque chose que vous pensiez être mauvais, puis immédiatement pensé à vous-même : « comment puis-je réinitialiser mon corps et compenser une mauvaise alimentation ? » C’est l’une des expressions les plus courantes que j’entends en tant que diététiste professionnelle. Malheureusement, réinitialiser ou faire des choses pour compenser ce que vous avez mangé n’est pas recommandé, […]

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Comment les suppléments d’entraînement fonctionnent-ils dans votre corps ? 8 faits que vous devez savoir

Tirez le meilleur parti de votre routine d’exercice avec l’aide de suppléments d’entraînement. Mais quelle est leur efficacité et comment affectent-ils le corps ? Voici ce que vous devez savoir, ainsi que les produits que vous devriez essayer. Effets des suppléments d’entraînement Si vous êtes un habitué des salles de sport, vous avez déjà entendu […]

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