Vous savez qu’ils sont bons pour vous, mais vous ne les aimez pas : renseignez-vous comment manger des légumes avec nos astuces ! introduire dans l’alimentation quotidienne une bonne quantité de fruits et légumes est la première étape pour garantir à notre corps la bonne quantité de fibres, sels minéraux et vitamines indispensable au bien-être […]
Pour votre santé et la planète, prenez l’escalier
Dans une gare de Berlin, en juillet 2022. FABIAN SOMMER/DPA/PHOTONONSTOP Dix mille pas et plus. Combien de fois par semaine prenez-vous l’escalier plutôt que l’ascenseur, pour monter ou du moins descendre quelques étages ? Et pour ceux qui travaillent dans un immeuble moderne, savez-vous au moins où se trouvent les cages d’escalier ? A l’heure où les […]
Ce sont les meilleurs endroits pour se détendre et faire le plein lors de votre prochain road trip
L’été est arrivé et nous sommes prêts à en profiter au maximum. Nous avons entrepris de trouver les meilleurs terrains de camping, marques de stations-service, spots de glamping, stations et parcs de camping-cars, motels en bordure de route, parcs d’État pour le camping et hôtels pour roulottes vintage. Après quatre semaines de vote, les résultats […]
3 itinéraires flexibles pour votre prochain voyage à DC, Denver ou Seattle
Explorer certains des meilleurs morceaux de Seattle, Denver et DC Nous sommes ravis de voir les villes reprendre vie de manière nouvelle et innovante, et nous sommes impatients d’explorer avec un regard neuf et des perspectives renouvelées et reconnaissantes. Bien qu’il soit difficile de réduire les suggestions d’itinéraires de quelques jours, nous avons choisi un […]
Votre personnalité peut protéger ou vieillir votre cerveau, selon une étude
Selon une étude publiée lundi dans le Journal of Personality and Social Psychology, être plus consciencieux et extraverti permet de tenir à distance les troubles cognitifs légers plus longtemps, tandis que des niveaux élevés de névrosisme augmentent les risques de déclin cognitif. « Les traits de personnalité reflètent des schémas de pensée et de comportement relativement […]
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