"Le régime sans” ; Sans lactose, sans gluten, sans sucre, sans viande… Décider de supprimer complètement telle ou telle classe d’aliments, est-ce bénéfique ? Dans quelles conditions … [Lire la suite...]
Comment vivre une vie en bonne santé
Il existe des moyens évidents de rester en bonne santé et de «vivre une vie longue et heureuse», mais je voudrais parler de certains de mes conseils préférés pour rester en bonne sa … [Lire la suite...]
Un mode de vie sain peut-il aider votre dos?
Le mal de dos est la principale cause d'invalidité au Royaume-Uni, touchant près de 1 personne sur 10. Souffrir de maux de dos peut être débilitant et avoir un impact significatif s … [Lire la suite...]
Les gras trans liés à un risque accru de maladie d’Alzheimer
Comme l'a noté le neurologue David Perlmutter, auteur de «Cerveau de grain Et «Brain Maker», votre régime alimentaire et d’autres facteurs liés au mode de vie ont des conséquences i … [Lire la suite...]
Les stéroïdes : Pourquoi doit-on les éviter
Si vous souffrez d'arthrite, il est probable que des injections de stéroïdes vous ont été proposées. Malheureusement, de plus en plus de recherches suggèrent que ce traitement pourr … [Lire la suite...]
Comment pratiquer la méditation
Avant d'apprendre comment pratiquer la Méditation, nous devons savoir : Qu’est ce que la méditation ?. Et qu’apporte t-elle exactement ? Est-ce vraiment efficace ? Peut-on appre … [Lire la suite...]
L’autohypnose pour l’auto-amélioration
L’autohypnose est un instrument puissant pour établir des objectifs et l’auto-amélioration. Beaucoup de gens sont surpris de voir à quel point il est facile d’apprendre l’autohy … [Lire la suite...]
Les bienfaits de l’autohypnose
L’un des bienfaits de l'autohypnose (les plus connus ) est le fait qu’elle consolide l’état physique du sujet. Parmi les bienfaits de l'autohypnose citons le fait qu’elle met le … [Lire la suite...]
Comment Gérer son Stress par L’auto-hypnose
Dans le cadre de la gestion du stress, nous pouvons considérer l’hypnose ou l’autohypnose comme un moyen de réduire ou d’éliminer les symptômes du stress. Une personne sous hypno … [Lire la suite...]