L'insuline est essentielle pour rester en vie. malheureusement, la grande majorité des gens ont une résistance à cette hormone essentielle, ce qui accélère le processus de … [Lire la suite...]
Vitamine B12: avantages et utilisations
Une part importante des Américains souffre d’un type de carence en vitamines et en subit sans le savoir les conséquences.1 L’une d’entre elles est la carence en vitamine B12, qui … [Lire la suite...]
L’Exposition au soleil est une cause majeure de mortalité. Vrai/Faux
Avec l'arrivée du printemps et de l'été, vous n'avez pas besoin de chercher très loin pour trouver des "experts" insistant sur le fait que si vous prévoyez de passer du temps à … [Lire la suite...]
Entraînement de la force musculaire inspiratoire Bienfaits pour la santé
Votre façon de respirer a un impact important sur votre santé. Il a été démontré que divers exercices de respiration amélioraient votre santé et votre bien-être de nombreuses … [Lire la suite...]
Oméga-3 stoppe l’asthme; L’oméga-6, c’est pire
Selon l'Académie américaine de l'allergie, de l'asthme et de l'immunologie,1 Aux États-Unis, 8,3% des enfants étaient asthmatiques en 2016. Statistiques des Centres de contrôle et … [Lire la suite...]
Comment pratiquer la méditation
Avant d'apprendre comment pratiquer la Méditation, nous devons savoir : Qu’est ce que la méditation ?. Et qu’apporte t-elle exactement ? Est-ce vraiment efficace ? Peut-on … [Lire la suite...]
L’autohypnose pour l’auto-amélioration
L’autohypnose est un instrument puissant pour établir des objectifs et l’auto-amélioration. Beaucoup de gens sont surpris de voir à quel point il est facile d’apprendre … [Lire la suite...]
Les bienfaits de l’autohypnose
L’un des bienfaits de l'autohypnose (les plus connus ) est le fait qu’elle consolide l’état physique du sujet. Parmi les bienfaits de l'autohypnose citons le fait qu’elle met le … [Lire la suite...]
Comment Gérer son Stress par L’auto-hypnose
Dans le cadre de la gestion du stress, nous pouvons considérer l’hypnose ou l’autohypnose comme un moyen de réduire ou d’éliminer les symptômes du stress. Une personne sous … [Lire la suite...]