Si vous êtes une personne âgée, peut-être que l’un des meilleurs conseils d’entrainement pour vous est de vous assurer d’incorporer des exercices de résistance pour renforcer vos … [Lire la suite...]
Les meilleurs techniques pour SOULAGER votre dos
Les douleurs du dos sont parmi les plus courantes, et certains experts estiment qu’environ 80% d’entre nous en souffriront au moins une fois dans notre vie. J'ai moi-même fait … [Lire la suite...]
Le thé à la camomille réduirait le risque de cancer de la thyroïde
Une étude a révélé que les personnes qui boivent du thé à la camomille deux à six fois par semaine ont 70% de risques en moins de développer des anomalies de la … [Lire la suite...]
Le Bicarbonate de Soude : Attention ne pas confondre avec…
Le Bicarbonate de soude est en réalité du Bicarbonate de sodium (NaHCO3) il est communément appelé « Bicarbonate de soude » ou simplement « Bicarbonate » et possède de nombreuses … [Lire la suite...]
Le Bicarbonate de soude, votre allié santé et bien-être
Le Bicarbonate de soude est en réalité du Bicarbonate de sodium (NaHCO3) il est communément appelé « Bicarbonate de soude » ou simplement « Bicarbonate » et possède de nombreuses … [Lire la suite...]
Comment pratiquer la méditation
Avant d'apprendre comment pratiquer la Méditation, nous devons savoir : Qu’est ce que la méditation ?. Et qu’apporte t-elle exactement ? Est-ce vraiment efficace ? Peut-on … [Lire la suite...]
L’autohypnose pour l’auto-amélioration
L’autohypnose est un instrument puissant pour établir des objectifs et l’auto-amélioration. Beaucoup de gens sont surpris de voir à quel point il est facile d’apprendre … [Lire la suite...]
Les bienfaits de l’autohypnose
L’un des bienfaits de l'autohypnose (les plus connus ) est le fait qu’elle consolide l’état physique du sujet. Parmi les bienfaits de l'autohypnose citons le fait qu’elle met le … [Lire la suite...]
Comment Gérer son Stress par L’auto-hypnose
Dans le cadre de la gestion du stress, nous pouvons considérer l’hypnose ou l’autohypnose comme un moyen de réduire ou d’éliminer les symptômes du stress. Une personne sous … [Lire la suite...]