Êtes-vous constamment stressé par la nourriture? La nourriture est-elle devenue omniprésente, où vous passez la plupart de votre journée à y penser ? Eh bien, Kelsey, l’une de nos élèves de Mindful Nutrition Method™, a découvert qu’elle se sentait exactement de cette façon. Elle était très stressée à propos de la nourriture. Elle s’est rendu compte […]
Comment Kristin est passée de la restriction et de la frénésie au bonheur et à la santé
Kristin, une de nos membres Mindful Nutrition Method ™, a partagé avec nous qu’elle s’inquiétait toujours de son poids et de son apparence. Pour cette raison, elle faisait constamment des allers-retours entre la restriction et la frénésie. Elle a même partagé qu’elle était vraiment douée pour perdre du poids, mais qu’elle n’était pas en mesure […]