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Pourquoi les régimes ne fonctionnent pas et comment vous concentrer sur des solutions à plus long terme

Avez-vous pensé au nombre de régimes, de détox et de plans que vous avez essayés au cours de votre vie ? Lorsque de nouveaux étudiants rejoignent la méthode Mindful Nutrition, ils ont en moyenne essayé au moins trois régimes, plans ou tendances avant de venir nous voir pour des solutions durables. Le point à retenir ici […]

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Dopamine, tout savoir sur la substance qui régule le plaisir

Dopamine, tout savoir sur la substance qui régule le plaisir

Là dopamine c’est un neurotransmetteur médiateur du plaisir dans le cerveaunous incitant à rechercher une activité ou une occupation agréable cela nous rend heureux. Parmi ceux-ci figurent la nourriture, le sexe et… comme nous le verrons, la drogue. C’est une épée à double tranchant puisque l’équilibre de la dopamine dans notre corps est essentiel. Quand […]

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Tout savoir sur Lithops, la plante succulente qui ressemble à une pierre

Tout savoir sur Lithops, la plante succulente qui ressemble à une pierre

La Lithops est l’un des plantes grasses plus curieux, car il a une forme vraiment unique et originale : il ressemble à une pierre. Pour cette raison, on l’appelle aussi « pierre vivante » ou « plante de pierre ». Cette succulente est originaire du désert de Namibie et d’Afrique du Sud et sa forme particulière est due justement […]

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tout sur ce mignon petit mammifère

scoiattolo

L’écureuil est mignon mammifère petite taille qui se caractérise par des formes élégantes, l’agilité et tempérament vif et territorial. Il est répandu dans nos bois, mais on le rencontre de plus en plus dans les villes, les jardins et les parcs urbains. Là espèce autochtone, cependant, est menacée d’extinctionsupplantés par les écureuils gris américains que […]

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des conseils sur l’exposition, l’irrigation, l’hydroculture et bien plus encore

des conseils sur l'exposition, l'irrigation, l'hydroculture et bien plus encore

La Phalange c’est un plante d’appartement très connu et apprécié aussi comme usine de bureau tant pour son haut pouvoir décoratif que pour sa capacité à purifier l’environnement. Cette plante, en fait, exactement comme lalierrela fougèreL’aloès et le dracaena appartient à la catégorie des plantes dépolluantes. Il est capable d’éliminer certaines substances nocives présentes dans […]

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