Vieillir signifie mener une guerre que vous ne gagnerez jamais. Nos corps se battent déjà tous les jours pour nous, contre les bactéries et les virus, les cellules mutantes, les produits chimiques nocifs et la lenteur du temps elle-même. Mais à mesure que nous vieillissons, notre corps commence à ralentir – jusqu’au niveau de la […]
Une nouvelle définition de la douleur vise à mieux comprendre et traiter ceux dont la douleur n’est pas visible
L’un des plus grands obstacles qui affectent les personnes vivant avec une douleur chronique est de ne pas être pris au sérieux ou cru – en particulier si la douleur a une cause invisible. Cet obstacle peut entraîner un manque de soins médicaux appropriés et de compréhension entre amis, collègues et même membres de la […]
La nouvelle que vous avez envie d’entendre: Manger du chocolat 3 fois par semaine pourrait aider le cœur
Il semble qu’avoir une dent sucrée peut être utile après tout. En fait, manger du chocolat avec modération quelques fois par semaine pourrait vous être bénéfique. Selon une étude publiée récemment dans le Journal européen de cardiologie préventive, la consommation de chocolat entre une et trois fois par semaine réduisait de 8% le risque de […]
Le bruit blanc est la nouvelle mode du sommeil. Mais y jouer peut-il vraiment vous aider à dormir?
Un tiers des adultes aux États-Unis disent qu’ils ne pas dormir les sept heures recommandées par nuit. Dans une sondage, près des deux tiers des participants ont déclaré jouer de la musique pour les aider à dormir. D’autres jurent en laissant la télévision allumée ou en utilisant des applications ou des machines pour smartphone pour […]