Les personnes atteintes de diabète ou qui gèrent leur poids peuvent choisir des boissons sucrées artificiellement pour limiter leurs calories. Ces boissons satisfont la dent sucrée sans le nombre élevé de calories dans les boissons sucrées. Cependant, les boissons sucrées artificiellement peuvent ne pas être une alternative saine et peuvent même nuire à votre santé […]
Les couples peuvent partager leurs habitudes et leur risque de maladie cardiaque
Les partenaires romantiques peuvent partager beaucoup de choses, comme un intérêt pour les animaux de compagnie, regarder des films pendant des heures et de bons repas. Les couples mariés ou cohabitants ont plus à partager parce qu’ils vivent sous le même toit. Ils dorment dans le même lit, mangent les mêmes repas et gardent leurs […]
Acides gras oméga-3: débarquer le gros poisson de la santé corporelle
Avez-vous remarqué toutes les marques de suppléments d’huile de poisson disponibles dans le magasin? Il y a une raison pour laquelle ils sont si courants: les principaux ingrédients, les acides gras oméga-3, jouent un rôle important dans le bon fonctionnement de votre corps. Il n’y a rien de louche dans les avantages. Des années de […]
La nouvelle que vous avez envie d’entendre: Manger du chocolat 3 fois par semaine pourrait aider le cœur
Il semble qu’avoir une dent sucrée peut être utile après tout. En fait, manger du chocolat avec modération quelques fois par semaine pourrait vous être bénéfique. Selon une étude publiée récemment dans le Journal européen de cardiologie préventive, la consommation de chocolat entre une et trois fois par semaine réduisait de 8% le risque de […]