L’ikigaï c’est l’un des principes japonais les plus intéressants, que l’on peut traduire par les expressions ‘raison de vivre’ ou ‘raison d’être’. Pour eux chacun de nous a son but dans la vie et, à un moment donné, vient le moment où il faut aller le chercher. Prendre conscience de votre but dans la vie […]
Pourquoi les signaux de la faim sont importants à comprendre et à utiliser
Les signaux de la faim sont la façon dont votre corps vous disant qu’il a besoin d’énergie. Être en phase avec vos signaux de faim et les besoins de votre corps vous aide à faire des choix alimentaires en fonction de vos besoins uniques et à comprendre quand des choses autres que la faim influencent […]
Comprendre l’herbologie
L’utilisation d’herbes comme formes précoces de médecine ou d’aide à la guérison remonte à des siècles, aussi loin que les anciennes cultures égyptiennes, grecques, indiennes, chinoises et sud-américaines. Les herbes sont généralement sûres et comme le soleil chaud, naturelles et bénéfiques pour l’esprit, le corps et l’esprit, sans parler d’un prix abordable par rapport aux […]
Comprendre la motivation à travers la hiérarchie des besoins de Maslow
En 1943, le psychologue américain Abraham Maslow a publié un article intitulé Une théorie de la motivation humaine. Dans cet article, Maslow a soutenu que les êtres humains sont motivés pour répondre aux besoins de base et qu’une fois que ces besoins sont satisfaits, ils cherchent à satisfaire avec succès des besoins plus élevés dans […]
Une nouvelle définition de la douleur vise à mieux comprendre et traiter ceux dont la douleur n’est pas visible
L’un des plus grands obstacles qui affectent les personnes vivant avec une douleur chronique est de ne pas être pris au sérieux ou cru – en particulier si la douleur a une cause invisible. Cet obstacle peut entraîner un manque de soins médicaux appropriés et de compréhension entre amis, collègues et même membres de la […]