Vous savez qu’ils sont bons pour vous, mais vous ne les aimez pas : renseignez-vous comment manger des légumes avec nos astuces ! introduire dans l’alimentation quotidienne une bonne quantité de fruits et légumes est la première étape pour garantir à notre corps la bonne quantité de fibres, sels minéraux et vitamines indispensable au bien-être […]
Vous voulez nous aider à trouver les meilleures petites villes des États-Unis ? Votez maintenant
Que votre idée des vacances parfaites soit une leçon d’histoire, aller au théâtre, se détendre au bord de la baie, se livrer à de la bonne nourriture ou faire du shopping jusqu’à épuisement, il y a une petite ville pour vous. Nous recherchons les meilleures petites villes des États-Unis et avons invité un panel d’écrivains […]
Anxiété sociale : comment la thérapie cognitivo-comportementale peut aider
Depuis l’école primaire, j’ai ressenti une peur intense lors d’interactions sociales à la fois virtuelles et en personne, que ce soit aussi petit que de trouver une réponse à un texte ou aussi grand que de présenter lors d’une réunion de travail. Ce sont des caractéristiques de l’anxiété sociale, une phobie d’être jugé, évalué négativement […]
Le café pourrait être bénéfique pour votre cœur et vous aider à vivre plus longtemps
CNN — Contrairement aux inquiétudes de certains médecins et du public, boire du café peut en fait protéger votre cœur au lieu de causer ou d’aggraver des problèmes cardiaques. Selon trois résumés de recherche publiés jeudi, la consommation de deux à trois tasses de café par jour a été associée à une diminution de 10 […]
Offrez une ruche 3Bee en cadeau pour protéger les abeilles et aider les apiculteurs
Les abeilles sont en danger : elles sont aujourd’hui de plus en plus menacées par divers ennemis, de la pollution aux nouveaux parasites et maladies encore plus agressives, en passant par les pesticides agricoles dangereux pour les abeilles elles-mêmes. Et le changement climatique vient avec… Alors, faites un geste gentil, peut-être inspiré par le prochain […]