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Pourquoi les régimes ne fonctionnent pas et comment vous concentrer sur des solutions à plus long terme

Avez-vous pensé au nombre de régimes, de détox et de plans que vous avez essayés au cours de votre vie ? Lorsque de nouveaux étudiants rejoignent la méthode Mindful Nutrition, ils ont en moyenne essayé au moins trois régimes, plans ou tendances avant de venir nous voir pour des solutions durables. Le point à retenir ici […]

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Régime hypothyroïdien | quels aliments pouvez vous manger

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Les Conseils pour un régime hypothyroïdien sont très demandés, car de nombreuses personnes souffrent de cette pathologie et ont donc besoin de savoir quels aliments sont les plus adaptés à leur état de santé. Avant de donner des suggestions, il est préférable de comprendre quelle est la cause de cette maladie, afin pour savoir ensuite […]

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ce que vous devez savoir sur la reine des cieux

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L’Aquila chrysaetos ou Aigle en or c’est une espèce protégée qui peuple les cieux d’Eurasie, d’Amérique du Nord et d’Afrique du Nord. Découvrons-en plus dans ce spécial. L’aigle royal est surtout connu pour être un prédateur féroce qui aime la montagne. Mais de nombreux secrets entourent la vie de ce splendide animal. Caractéristiques de l’aigle […]

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Perdre du poids en marchant : pourquoi marcher est bon pour vous

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Perdre du poids en marchant c’est une chose facile et saine. On y découvre tous les bienfaits d’une bonne marche quotidienne d’au moins 30 minutes, clairement associée à d’autres bonnes habitudes de vie. Une bonne habitude à prendre C’est maintenant certain, la marche est bonne et ne demande aucun effort. Il peut également être amusant […]

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Les risques d’un régime sans gluten si vous n’êtes pas allergique ou intolérant

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LA les risques du régime sans gluten pour ceux qui ne sont pas coeliaques, ils ont été mis en évidence par les dernières recherches, qui considèrent comme une très mauvaise habitude d’éliminer cette substance protéique alors qu’elle n’est pas strictement nécessaire. On parle souvent de nourriture et farines sans gluten et à quel point il […]

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