Si vous êtes comme la plupart des Américains, vous ne mangez pas beaucoup d’aliments fermentés. Les aliments fermentés sont plus populaires dans la culture chinoise, coréenne et japonaise, où les produits de soja fermenté comme le tempeh et le kimchee sont un aliment de base. En fait, la seule exposition de nombreux Américains aux aliments […]
Cultivez votre propre nourriture pour des raisons de santé
Lorsque vous comprenez à quel point la nourriture est importante pour votre santé, la prochaine étape logique consiste à cultiver votre propre nourriture. Les avantages en sont nombreux, non seulement pour votre santé et celle de la vôtre, mais aussi pour la santé de la planète! Lorsque vous cultivez votre propre nourriture, les avantages logiques […]
Les friteuses à air produisent-elles vraiment des repas plus sains?
Les friteuses à air sont les nouveaux gadgets de cuisine incontournables qui prétendent aider les gens à préparer des repas plus sains tout en appréciant les saveurs et les textures frites des aliments préférés. Mais cet appareil de cuisson populaire rend-il les repas plus sains? Découvrez ci-dessous. Selon La santé des hommes, la friteuse à […]
Troubles d’acné? Vous voudrez peut-être regarder ce que vous mangez
L’acné est le affection cutanée la plus courante aux États-Unis. Mais quelle que soit sa fréquence, une petite poussée d’acné ou une épidémie grave et persistante peut affecter votre humeur et ruiner votre confiance. Il existe plusieurs façons de traiter l’acné, y compris les médicaments sur ordonnance et les crèmes et lotions de soin en […]
Reconstruire des enfants en bonne santé: les rendre à nouveau actifs
Dans quelle mesure les enfants américains sont-ils en bonne santé? Selon une déclaration publiée plus tôt dans la journée par le American Heart Association (AHA), pas très. Les auteurs ont écrit: «[N]au début 60% des enfants américains n’ont pas une bonne forme cardiorespiratoire (CRF), une mesure clé de la forme physique et de la santé […]