Il existe des moyens évidents de rester en bonne santé et de «vivre une vie longue et heureuse», mais je voudrais parler de certains de mes conseils préférés pour rester en bonne santé. Je sais ce qu’il faut pour être en bonne santé, mais c’est même parfois très dur pour moi. Parfois, votre esprit ne […]
La viande rouge est-elle bonne? Pourquoi les experts Flip-Flop
Votre santé dépend fortement de la nutrition et du fonctionnement de vos mitochondries. Les mitochondries sont les petites centrales électriques de chaque cellule; quand ils ne fonctionnent pas bien, votre santé sera probablement sous-optimale. Les mitochondries affectent la longévité et des problèmes de mitochondries ont été associés à des maladies neurodégénératives. Réduire votre exposition aux […]