L’exercice peut-il vous rendre plus intelligent? Ça peut, disent les chercheurs de la Suède. Selon leurs recherches, publiées aujourd’hui dans Médecine du sport translationnelle «L’exercice physique aérobie avant l’encodage améliore les fonctions d’apprentissage et de mémoire chez les jeunes adultes.» Il est courant que les jeunes adultes passent des heures à assister à des séminaires […]
Reconstruire des enfants en bonne santé: les rendre à nouveau actifs
Dans quelle mesure les enfants américains sont-ils en bonne santé? Selon une déclaration publiée plus tôt dans la journée par le American Heart Association (AHA), pas très. Les auteurs ont écrit: «[N]au début 60% des enfants américains n’ont pas une bonne forme cardiorespiratoire (CRF), une mesure clé de la forme physique et de la santé […]