C’est pratiquement un évangile parmi les fêtards: un type de boisson peut vous faire vous sentir totalement différent de l’autre. «Le seul alcool qui ne me cause pas un mal de tête mortel ou une nuit pleine de moments embarrassants est la vodka», déclare Irma Stefanova, mannequin et blogueuse de mode. «Cela me dynamise et […]
Vous vous évanouissez beaucoup? Il pourrait y avoir une solution
«L’évanouissement n’est pas amusant quand cela vous arrive ou que cela arrive à quelqu’un d’autre, c’est effrayant et c’est désagréable», a expliqué Hank Green, une personnalité scientifique, dans un Youtube vidéo. «Lorsque vous vous évanouissez, c’est parce que votre système nerveux s’est détraqué et que votre cerveau ne reçoit pas assez d’oxygène.» Pour certaines personnes, […]
Si vous voulez en savoir plus efficacement, faites des pauses d’exercice
L’exercice peut-il vous rendre plus intelligent? Ça peut, disent les chercheurs de la Suède. Selon leurs recherches, publiées aujourd’hui dans Médecine du sport translationnelle «L’exercice physique aérobie avant l’encodage améliore les fonctions d’apprentissage et de mémoire chez les jeunes adultes.» Il est courant que les jeunes adultes passent des heures à assister à des séminaires […]
Ne vous fiez pas aux médias sociaux pour obtenir des conseils sur une alimentation saine
Remplacez ce bol de linguini par des courgettes râpées. Remplacez cette croûte de pizza par du chou-fleur. Ce ne sont que deux exemples de hacks alimentaires en ligne populaires pour les personnes qui souhaitent manger plus sainement. Beaucoup de produits populaires vantent une vie pauvre en glucides et riche en protéines comme une solution aux […]
Bien manger, c’est plus que ce que vous mangez
Beaucoup de gens mettent souvent tellement de concentration, d’attention et même de pression sur ce qu’ils mangent. Et ce faisant, ils essaient de manger parfaitement, ce qui signifie souvent éviter certains aliments qu’ils considèrent comme «mauvais». Tu fais ça? C’est tout à fait compréhensible si vous le faites! L’industrie de la nutrition met tellement l’accent […]
- « Page précédente
- 1
- …
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- …
- 24
- Page suivante »