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« Comment puis-je réinitialiser mon corps après avoir mal mangé ? »

Avez-vous déjà mangé quelque chose que vous pensiez être mauvais, puis immédiatement pensé à vous-même : « comment puis-je réinitialiser mon corps et compenser une mauvaise alimentation ? » C’est l’une des expressions les plus courantes que j’entends en tant que diététiste professionnelle. Malheureusement, réinitialiser ou faire des choses pour compenser ce que vous avez mangé n’est pas recommandé, […]

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Comment avoir plus de facilité avec la nourriture dans des situations sociales

Avez-vous déjà eu l’impression qu’il est plus difficile de maintenir l’équilibre que vous voudriez dans des situations d’alimentation sociale ? La nourriture est une si grande partie de nos vies sociales, de nos cultures, de nos traditions et de nos célébrations. Mais cela peut aussi sembler accablant ou frustrant de naviguer dans ces situations lorsque […]

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3 raisons pour lesquelles vous pourriez avoir besoin d’une pharmacie composée

Savez-vous ce qu’est une pharmacie de préparation? Ou fait? La plupart des gens ne le font pas, selon Jennifer Burch, PharmD, RPh, présidente du conseil d’administration de l’Alliance for Pharmacy Compounding. Mais les pharmacies de préparation jouent un rôle important dans la satisfaction des besoins médicaux des consommateurs. Parce que les pharmaciens de préparation créent […]

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Les enfants musicaux ont tendance à avoir de meilleurs souvenirs

L’art et la musique ont tendance à prendre le petit bout du bâton en matière d’éducation. Lorsque les écoles doivent réduire leurs coûts, certains des premiers programmes à être supprimés sont ces disciplines. Les parents et les groupes communautaires essaient d’intervenir là où ils le peuvent, offrant de la musique en dehors de l’école. Les […]

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Vous vous évanouissez beaucoup? Il pourrait y avoir une solution

«L’évanouissement n’est pas amusant quand cela vous arrive ou que cela arrive à quelqu’un d’autre, c’est effrayant et c’est désagréable», a expliqué Hank Green, une personnalité scientifique, dans un Youtube vidéo. «Lorsque vous vous évanouissez, c’est parce que votre système nerveux s’est détraqué et que votre cerveau ne reçoit pas assez d’oxygène.» Pour certaines personnes, […]

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