Amazake est essentiellement la base du saké – Photo créditée d’iStock / akiyoko Bien que boire trop de saké vous laisse vous sentir malade, amazake – plus ou moins la base sans alcool pour l’amour – est vénéré pour ses bienfaits pour la santé, tels qu’une meilleure digestion, une énergie accrue et une réduction du […]
Principales stratégies de remise en forme: erreurs d’entraînement
Être en forme et en bonne santé, surtout après l’âge de 40 ans, n’est pas seulement un événement de 60 ou 90 jours. C’est un processus continu qui demande des efforts de votre part. Et, pour avoir un style de vie sain et en forme, c’est pourquoi vous lisez cet article, non? Le défi Le […]
Mode de vie sain dans un monde moderne
Au cours des dernières années, de nombreuses personnes ont commencé à faire de l’exercice, à suivre des cours de yoga et à suivre un régime strict dans de nombreux pays. Les raisons de ces activités sont nombreuses, comme le stress au travail, les personnes souffrant de diabète, les personnes qui prennent beaucoup de graisses dans […]
Un mode de vie sain peut-il aider votre dos?
Le mal de dos est la principale cause d’invalidité au Royaume-Uni, touchant près de 1 personne sur 10. Souffrir de maux de dos peut être débilitant et avoir un impact significatif sur votre travail et votre vie sociale. Mais saviez-vous que certains changements simples à votre mode de vie peuvent réduire votre mal de dos? […]