Il existe des moyens évidents de rester en bonne santé et de «vivre une vie longue et heureuse», mais je voudrais parler de certains de mes conseils préférés pour rester en bonne santé. Je sais ce qu’il faut pour être en bonne santé, mais c’est même parfois très dur pour moi. Parfois, votre esprit ne […]
Un mode de vie sain peut-il aider votre dos?
Le mal de dos est la principale cause d’invalidité au Royaume-Uni, touchant près de 1 personne sur 10. Souffrir de maux de dos peut être débilitant et avoir un impact significatif sur votre travail et votre vie sociale. Mais saviez-vous que certains changements simples à votre mode de vie peuvent réduire votre mal de dos? […]
30 choses vitales que vous devez commencer à faire pour vous-même
Marc and Angel sont les auteurs de 1000 petites choses que les gens heureux réussissent à faire différemment. Voici leur liste incroyable de 30 choses que vous devez commencer à faire pour vous-même. N’hésitez pas à visiter leur site pour avoir des conseils et des astuces pour avoir plus d’inspiration dans votre vie (site en anglais). 1) […]