Si vous êtes comme la plupart des Américains, vous ne mangez pas beaucoup d’aliments fermentés. Les aliments fermentés sont plus populaires dans la culture chinoise, coréenne et japonaise, où les produits de soja fermenté comme le tempeh et le kimchee sont un aliment de base. En fait, la seule exposition de nombreux Américains aux aliments […]
Comprendre la motivation à travers la hiérarchie des besoins de Maslow
En 1943, le psychologue américain Abraham Maslow a publié un article intitulé Une théorie de la motivation humaine. Dans cet article, Maslow a soutenu que les êtres humains sont motivés pour répondre aux besoins de base et qu’une fois que ces besoins sont satisfaits, ils cherchent à satisfaire avec succès des besoins plus élevés dans […]
Cultivez votre propre nourriture pour des raisons de santé
Lorsque vous comprenez à quel point la nourriture est importante pour votre santé, la prochaine étape logique consiste à cultiver votre propre nourriture. Les avantages en sont nombreux, non seulement pour votre santé et celle de la vôtre, mais aussi pour la santé de la planète! Lorsque vous cultivez votre propre nourriture, les avantages logiques […]
Les friteuses à air produisent-elles vraiment des repas plus sains?
Les friteuses à air sont les nouveaux gadgets de cuisine incontournables qui prétendent aider les gens à préparer des repas plus sains tout en appréciant les saveurs et les textures frites des aliments préférés. Mais cet appareil de cuisson populaire rend-il les repas plus sains? Découvrez ci-dessous. Selon La santé des hommes, la friteuse à […]
Vous utilisez votre lit comme bureau? Voici des conseils d’experts pour ne pas avoir mal
Travailler du lit est quelque chose que de nombreuses personnes peuvent faire lorsqu’elles sont fatiguées ou s’ennuient, mais elles doivent encore terminer un rapport ou une tâche. Que vous ayez toujours travaillé à domicile ou que ce soit nouveau pour vous, cette habitude pourrait avoir des effets négatifs sur votre santé si vous ne faites […]