Inscrivez-vous pour le Dormez, mais mieux série de bulletins. Notre guide en sept parties contient des conseils utiles pour mieux dormir. CNN — Les histoires de somnifères qui ont mal tourné sont légendaires. Demandez à n’importe quel agent de bord et vous entendrez des histoires amusantes de personnes somnambules, se déshabiller ou même se lever […]
Anxiété sociale : comment la thérapie cognitivo-comportementale peut aider
Depuis l’école primaire, j’ai ressenti une peur intense lors d’interactions sociales à la fois virtuelles et en personne, que ce soit aussi petit que de trouver une réponse à un texte ou aussi grand que de présenter lors d’une réunion de travail. Ce sont des caractéristiques de l’anxiété sociale, une phobie d’être jugé, évalué négativement […]
Les avocats réduisent le risque de crise cardiaque, selon une étude
Manger au moins deux portions d’avocat par semaine réduit le risque d’avoir une crise cardiaque de 21 % par rapport à éviter ou à rarement manger des avocats. Cependant, il n’y avait pas de bénéfice équivalent dans la réduction du risque d’AVC, selon l’étude publiée mercredi dans le Journal of the American Heart Association. Une […]
Qu’est-ce que l’aphasie, le trouble cérébral affectant Bruce Willis ?
Vous n’avez peut-être jamais entendu parler d’aphasie, mais ce trouble cérébral est « plus fréquent que la maladie de Parkinson, la paralysie cérébrale ou la dystrophie musculaire » et touche quelque 2 millions d’Américains, selon la National Aphasia Association. En fait, environ 180 000 personnes sont diagnostiquées chaque année, selon l’association. L’aphasie est une maladie dévastatrice qui […]
La nostalgie peut réduire la perception de la douleur, selon une étude
La nostalgie – ce sentiment sentimental de nostalgie du passé – peut réduire la perception de la douleur, selon une nouvelle étude publiée dans la revue JNeurosci. Des chercheurs de l’Académie chinoise des sciences et de l’Université normale du Liaoning ont demandé aux participants à l’étude d’évaluer leur niveau de douleur due à la stimulation […]