Inscrivez-vous pour le Dormez, mais mieux série de bulletins. Notre guide en sept parties contient des conseils utiles pour mieux dormir. CNN — Les histoires de somnifères qui ont mal tourné sont légendaires. Demandez à n’importe quel agent de bord et vous entendrez des histoires amusantes de personnes somnambules, se déshabiller ou même se lever […]
Méthodes naturelles très efficaces pour retrouver votre sommeil
Comment retrouver votre sommeil ? La France demeure le premier pays consommateur de somnifères. Avec une consommation 3 à 5 fois plus importante que ses voisins européens. Cette consommation est particulièrement élevée et banalisée chez les personnes âgées. En effet, aujourd’hui, en France, près d’un tiers des personnes âgées de plus de 65 ans. Soit […]