Si vous avez déjà essayé le yoga, vous êtes en bonne compagnie. Autrefois une pratique marginale qui est arrivée aux États-Unis au début des années 1960, le yoga a explosé en popularité. La pratique compte actuellement environ 55 millions de fidèles rien qu’aux États-Unis, selon le département de recherche de Statista. Les yogis attestent souvent […]
Ce que la science dit à propos des lunettes bloquant la lumière bleue
Vous pensiez probablement que les écrans faisaient partie intégrante de la vie avant. Ensuite, la pandémie a frappé. Les appels Zoom interminables, les visioconférences et les crises de Netflix peuvent laisser certains yeux fatigués ou secs. Les lunettes anti-lumière bleue sont commercialisées comme une solution à ce problème, en particulier maintenant que nous sommes plus […]
Pouvez-vous stimuler votre métabolisme? Voici ce que dit la science
Michal Mor espère qu’un jour, vérifier le métabolisme pourrait être aussi routinier que se brosser les dents. «La vision est que chacun gère son style de vie en fonction de son métabolisme unique», dit-elle. «C’est cette métrique qui nous aidera à vivre plus longtemps et en meilleure santé.» En mai, Mor et sa sœur jumelle […]
Ce que la science sait sur la fibromyalgie, une maladie douloureuse souvent invisible
Au cours de mon premier mois avec la fibromyalgie, j’ai vécu dans un état second. De nouvelles sensations étranges envahissaient mon corps que je n’avais jamais ressenties auparavant. Qu’est-ce que, par exemple, mon cœur battant et ma nouvelle intolérance inexplicable à la chaleur essayaient de me dire? Ou les ondes sismiques de douleur qui angoissent […]