Vous vous penchez pour ramasser un sac d’épicerie, mais un bruit soudain vous fait tourner la tête. Et puis vous ressentez une douleur lancinante. Cela peut être un simple geste comme se pencher ou soulever quelque chose de lourd qui peut provoquer cette douleur. Les problèmes de cou et de dos sont courants; ils appartiennent […]
Preuve de l’utilisation de la thérapie complémentaire pour la lombalgie
«Oh, mon dos douloureux!» est une plainte entendue dans le monde entier. Les maux de dos sont la principale raison des visites chez le médecin, car de nombreuses personnes ressentiront cette douleur au cours de leur vie. En 2016, le traitement des maux de dos a coûté 134,5 milliards de dollars au système de santé […]
Une bonne posture peut soulager certaines de ces douleurs
Si votre travail exige que vous restiez assis pendant de longues périodes à travailler sur un ordinateur, vous savez comment le maintien de cette position peut faire un certain nombre sur votre dos, votre cou, vos poignets et plus encore. Et si vous travaillez à domicile, comme beaucoup d’entre nous le sont aujourd’hui, ces douleurs […]
CBT: Votre cerveau peut vous aider à maîtriser la douleur
La douleur chronique peut affecter tous les aspects de votre vie, du sommeil profond la nuit aux tâches quotidiennes. Si vous souffrez de douleur chronique, vous avez peut-être essayé plusieurs choses pour vous en débarrasser, des médicaments et thérapies traditionnels aux traitements complémentaires comme l’acupuncture ou le massage. Mais si aucun de ceux-ci n’a fonctionné, […]