Les haricots sont si polyvalents et avoir quelques recettes de haricots à portée de main est un excellent moyen de les incorporer plus souvent dans votre alimentation! Les haricots sont excellents en accompagnement, en purée dans une trempette aux haricots, cuits dans une soupe ou mélangés à votre hamburger végétarien préféré. Vous trouverez plusieurs recettes […]
principes, particularités et recettes
Là Régime d’Okinawa est un régime hypocalorique basé principalement sur la consommation d’aliments d’origine végétale. A cela s’ajoute un mode de vie caractéristique des habitants de longue date de cette île, orienté vers une condition de bien-être général. Une grande importance est également accordée au sentiment d’appartenance à la communauté et à l’idée d’avoir un […]
15 recettes de smoothies sains que vous voudrez boire tous les jours
Que vous manquiez de temps ou que vous cherchiez un moyen d’ajouter plus de nutriments à votre journée, avoir des recettes de smoothies sains que vous pouvez préparer en 5 minutes est la solution parfaite. Que sont les recettes de smoothies sains? Les smoothies sont un excellent moyen d’obtenir un repas riche en nutriments riche […]
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