Là Régime d’Okinawa est un régime hypocalorique basé principalement sur la consommation d’aliments d’origine végétale. A cela s’ajoute un mode de vie caractéristique des habitants de longue date de cette île, orienté vers une condition de bien-être général. Une grande importance est également accordée au sentiment d’appartenance à la communauté et à l’idée d’avoir un […]