Ce 27 juin, nous observerons la Journée de sensibilisation au TSPT. Le TSPT (Trouble de Stress Post-Traumatique) est une condition complexe généralement causée par un événement terrifiant – soit en le ressentant, soit en en étant témoin. En tant que tel, obtenir un traitement efficace pour le TSPT est crucial pour réduire ses symptômes. Voici […]
10 photos adorables pour égayer votre journée
Photo créditée d’iStock / Alexia Khruscheva Les chevaux miniatures ne sont pas des poneys Qui n’aime pas un mini cheval ou un poney, avec leurs adorables traits de cheval et leurs petits corps? Même la série télévisée « Parks and Recreation » avait des intrigues tournant autour d’une de ces créatures mignonnes, nommée Li’l Sebastian. Il est […]
Promenez-vous (virtuellement) dans Rome lors d’une visite à pied d’une journée
Photo créditée de Joanne DiBona Rome n’a pas été construite – mais peut certainement être explorée -? en un jour Comme le dit le vieil adage, Rome ne s’est pas construite en un jour. Mais même si vous n’avez qu’une journée pour explorer son histoire ancienne et sa cuisine distinctive, vous ne serez pas déçu […]
Comment obtenir plus de protéines dans votre journée (conseils écologiques à base de plantes)
Les protéines sont un sujet si populaire – en particulier pour ceux d’entre vous qui mangent plus fréquemment à base de plantes ou pour ceux d’entre vous qui s’identifient pleinement comme végétariens ou végétaliens. De combien avez-vous besoin, comment savoir si vous n’en consommez pas assez et comment manger plus à chaque repas. Voyons pourquoi […]
Comment manger plus de légumes et de légumes verts tout au long de la journée
Nous pouvons tous convenir que manger suffisamment de légumes, et en particulier de légumes verts, est bénéfique pour notre santé. Mais il peut être difficile de trouver des moyens d’ajouter plus de verts dans votre journée. J’ai constaté que souvent, lorsque les gens pensent à manger des légumes verts, ils pensent aux salades ou aux […]