Vous sentez-vous stressé? Vous vous inquiétez de quelque chose dans le futur ou des répercussions du passé? La plupart du temps, l’anxiété est une réponse naturelle et automatique à des stimuli stressants et est parfaitement normale. Cela dit, il existe différentes intensités d’anxiété et parfois cela peut être débilitant. Il existe des systèmes dans le […]
Ce que la science sait sur la fibromyalgie, une maladie douloureuse souvent invisible
Au cours de mon premier mois avec la fibromyalgie, j’ai vécu dans un état second. De nouvelles sensations étranges envahissaient mon corps que je n’avais jamais ressenties auparavant. Qu’est-ce que, par exemple, mon cœur battant et ma nouvelle intolérance inexplicable à la chaleur essayaient de me dire? Ou les ondes sismiques de douleur qui angoissent […]
Une étude montre l’étendue et le danger de l’exposition à la tuberculose: partie I
En 2018, 8 pays – menés par l’Inde – représentaient les deux tiers des cas de tuberculose dans le monde, suivis par la Chine, l’Indonésie, les Philippines, le Pakistan, le Nigéria, le Bangladesh et l’Afrique du Sud. Dans un effort pour éradiquer la maladie, les dirigeants mondiaux de plus de 100 pays s’est engagé à […]
10 trempettes végétaliennes qui font une collation saine et copieuse
Avoir des idées de collations saines, comme des trempettes végétaliennes, à prendre entre les repas est un excellent moyen de se nourrir. Non seulement vous vous donnez la nourriture dont votre corps a besoin pour se sentir rassasié entre les repas, mais vous obtenez également une autre portion ou deux de macronutriments et de légumes […]
Les sénolytiques: une nouvelle arme dans la guerre contre le vieillissement
Vieillir signifie mener une guerre que vous ne gagnerez jamais. Nos corps se battent déjà tous les jours pour nous, contre les bactéries et les virus, les cellules mutantes, les produits chimiques nocifs et la lenteur du temps elle-même. Mais à mesure que nous vieillissons, notre corps commence à ralentir – jusqu’au niveau de la […]
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