Il est si courant que les gens se déconnectent de leur corps pendant les vacances. Mais rester connecté ne signifie pas manger parfaitement ou résister à tout ce qui est réconfortant. Cela signifie honorer les signaux de votre corps même lorsque la vie est chargée ou que les émotions sont vives. Les repas des Fêtes […]
Envie de rester près de la plage? Voici 10 des meilleurs hôtels de Californie
Photo créditée de The Resort at Pelican Hill Ce n’est un secret pour personne que la Californie remporte le prix de certaines des plus belles plages du pays. Des célèbres sables battus par les célébrités de Malibu jusqu’au nord jusqu’aux plages idylliques de Carmel-by-the-Sea, rien de tel que des vacances d’été au bord de l’océan. […]
10 hôtels avec cours de yoga pour rester calme en vacances
Photo créditée d’iStock / Inside Creative House Respirez profondément et détendez-vous dans la posture de l’enfant. Lors de votre prochain voyage, rafraîchissez-vous et détendez-vous dans un hôtel qui propose du yoga sur place. Le voyage peut être la boîte de tracas de Pandore. Un nouveau fuseau horaire, des sièges à l’étroit dans les avions et […]
Comment rester responsable de vos objectifs de santé
Pensez à toutes les fois où vous avez pris une décision, un choix ou même une promesse qui vous aiderait à atteindre vos objectifs de santé. Vous avez peut-être décidé de préparer le dîner tous les soirs ou de vous rendre à la salle de sport le lundi matin. Combien de fois êtes-vous arrivé au […]
Comment rester responsable de vos objectifs de santé
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