Sauter le petit-déjeuner ou même cette tasse de café parce que vous jeûnez pour une prise de sang peut faire mal commencer votre journée. Mais c’est la réalité de certains tests de diabète qui doivent être effectués à jeun. Les adultes peuvent ne pas l’aimer, mais expliquer aux enfants pourquoi le jeûne pour un test […]
La nouvelle que vous avez envie d’entendre: Manger du chocolat 3 fois par semaine pourrait aider le cœur
Il semble qu’avoir une dent sucrée peut être utile après tout. En fait, manger du chocolat avec modération quelques fois par semaine pourrait vous être bénéfique. Selon une étude publiée récemment dans le Journal européen de cardiologie préventive, la consommation de chocolat entre une et trois fois par semaine réduisait de 8% le risque de […]
Comment arrêter de trop manger et être plus attentif aux repas
Vous sentez-vous un peu trop rassasié ou en train de manger quand vous n’avez pas vraiment faim, mais en même temps, vous avez du mal à arrêter de trop manger? La suralimentation est très courante et il y a plusieurs raisons à cela! Parfois, cela pouvait être parce qu’il y avait un événement spécial comme […]
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