Le suicide est le deuxième cause de décès chez les adolescents; presque 1 adolescent sur 5 envisagez le suicide, et plus d’un sur 10 propose un plan. Pour la jeunesse noire, ces idées se transforment de plus en plus en action. Dans une étude publiée dans 2019 en ce qui concerne les tendances du suicide […]
Saut à la corde à l’aide d’un téléchargement d’application gratuit
Si vous cherchez une façon amusante d’ajouter de l’activité physique à votre nouvelle année, ne cherchez pas plus loin que votre Nintendo Switch. Une petite équipe de développeurs chez Nintendo a créé Défi de corde à sauter comme un projet pour animaux de compagnie pour ajouter un peu de fitness à leurs routines, et maintenant […]
Lorsque l’entraînement vous rend malade à l’estomac: ce qu’il faut savoir sur les nausées induites par l’exercice
Vous le faites! Vous travaillez, récoltez tout ça bienfaits de l’exercice qui ont été percés dans votre tête. Donc, vous pédalez ou courez comme si vous fuyiez une horde de zombies. Vous vous sentez accompli, au septième ciel, jusqu’à ce que… votre estomac commence à se retourner. Vous pouvez même vous sentir étourdi. Vos sentiments […]
Les nouvelles directives diététiques changent de focus, les critiques de Garner
L’USDA a sorti un cadeau tardif pour tout le monde: sa Directives diététiques 2020-2025. L’USDA, ou Département de l’agriculture des États-Unis et le Département de la santé et des services sociaux sont responsables de la publication des directives alimentaires pour tous les Américains. De nouvelles lignes directrices sont publiées tous les cinq ans. Alors, que […]
Les douleurs croissantes sont-elles une réalité?
Pendant que je grandissais dans les années 90, mes parents avaient une façon d’apaiser les douleurs fréquentes qui surgissaient dans mes os et mes muscles sensibles: «Ce ne sont que des douleurs de croissance.» Essentiellement, l’enfance m’a appris que ces soi-disant douleurs de croissance pouvaient être attribuées à n’importe quelle vague pulsation. Et je ne […]
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