Vous vous penchez pour ramasser un sac d’épicerie, mais un bruit soudain vous fait tourner la tête. Et puis vous ressentez une douleur lancinante. Cela peut être un simple geste comme se pencher ou soulever quelque chose de lourd qui peut provoquer cette douleur. Les problèmes de cou et de dos sont courants; ils appartiennent […]
Une bonne posture peut soulager certaines de ces douleurs
Si votre travail exige que vous restiez assis pendant de longues périodes à travailler sur un ordinateur, vous savez comment le maintien de cette position peut faire un certain nombre sur votre dos, votre cou, vos poignets et plus encore. Et si vous travaillez à domicile, comme beaucoup d’entre nous le sont aujourd’hui, ces douleurs […]