Ce 27 juin, nous observerons la Journée de sensibilisation au TSPT. Le TSPT (Trouble de Stress Post-Traumatique) est une condition complexe généralement causée par un événement terrifiant – soit en le ressentant, soit en en étant témoin. En tant que tel, obtenir un traitement efficace pour le TSPT est crucial pour réduire ses symptômes. Voici […]
Mangez ces légumes tous les jours – et deux portions de fruits, aussi
UNE nouvelle étude financé par les National Institutes of Health, Diabetes, Digestive, and Kidney Diseases, et l’American Heart Association a montré que manger cinq portions quotidiennes de deux fruits et trois légumes peut prolonger la vie. L’étude a analysé les données de deux études, la santé des infirmières et le suivi des professionnels de la […]
Des étiquettes alimentaires trompeuses peuvent encourager de mauvais choix dans les produits céréaliers
Pour vous aider à développer de bonnes habitudes alimentaires, vous devriez lire les étiquettes des aliments emballés afin de savoir ce que vous mangez. Mais vous devez également savoir que les étiquettes peuvent vous induire en erreur sur la valeur nutritionnelle et les ingrédients. Les allégations telles que «sans sucre» ou «faible en calories» peuvent […]