Conseils Beauté-Santé

propriétés, avantages et utilisations en cuisine, en particulier pour la friture

L ‘l’huile de maïs c’était l’un des produits les plus annoncés au fil des ans et indiqué comme des avantages. Mais quelles sont exactement ses propriétés? Est-ce vraiment bon pour votre santé? Voici tout ce que nous devons savoir sur cette huile. L’huile de maïs: qu’est-ce que c’est Dans cet article, nous parlons de l’huile […]

propriétés, avantages, recettes et où acheter

Découvrons toutes les propriétés du quinoa, ses bienfaits pour la santé et ses utilisations en cuisine, avec de nombreuses recettes à essayer. Là quinoa est une plante (nom scientifique Chenopodium quinoa) originaire d’Amérique du Sud et pour être précis, il est spontané dans les régions andines, à des altitudes allant jusqu’à 4000 mètres, il présente […]

méthodes d’exécution, avantages et variantes

Avoir des fesses hautes, rondes et fermes est le rêve de toutes les femmes. Aujourd’hui, nous présentons un exercice qui, s’il est réalisé de manière cohérente, pourra réaliser ce rêve en peu de temps: lecoup de hanche (également appelé «bridge») est un exercice simple qui renforce les fessiers, mais aussi les cuisses et les abdominaux. […]

les 5 Tibétains, comment faire et quels sont les avantages

Aujourd’hui, nous vous présentons les 5 Tibétains, une série d’exercices d’étirement et isométriques, inspirés du yoga et apportant de nombreux bienfaits, tant physiquement que mentalement et énergétiquement. Les 5 Tibétains, ce qu’ils sont Les cinq Tibétains sont des exercices de élongation et l’effort isométrique / isotonique à réaliser combiné à une respiration contrôlée. En retravaillant […]