La culpabilité alimentaire est l’une des choses les plus courantes avec lesquelles nous voyons les gens lutter dans leur cheminement pour bien manger. Vous avez probablement déjà vécu cela parce que la culpabilité alimentaire peut être si courante dans notre société. Près d’un tiers de tous les aliments que les Américains consomment les font se […]
Comment votre glycémie affecte-t-elle ce que vous ressentez et comment la stabiliser
Les pics et les baisses de sucre dans le sang peuvent entraîner moins qu’idéal symptômes. Si vous vous demandez si votre glycémie est équilibrée ou non, continuez à lire! Avez-vous envie de plus d’aliments sucrés ou féculents? Vous sentez-vous léthargique ou ressentez-vous un brouillard cérébral, des maux de tête, des étourdissements ou de la faim […]