Si vous n’avez jamais fait de compote de fruits auparavant, vous allez vous régaler!
La compote de fruits est un moyen facile de changer la façon dont vous utilisez les fruits surgelés en les servant tièdes comme une sauce, parfaite pour déguster des fruits pendant les mois les plus froids.
Que vous congeliez certains de vos produits de saison préférés pour les déguster hors saison ou que vous achetiez des fruits surgelés au magasin, cette compote de fruits facile est une façon amusante d’apporter un peu de saveur et de douceur à tout ce à quoi vous l’ajoutez.
Vous pouvez utiliser cette compote de fruits sur des flocons d’avoine, des desserts, des crêpes, des glaces ou tout ce que vous voulez!
Faites cette compote de fruits dans le cadre d’un repas équilibré en utilisant le modèle de repas Foundational Five Nourish
Un repas nourrissant de base Five contient les cinq éléments d’un repas équilibré: des glucides non féculents, des glucides féculents, des graisses saines, des protéines et le facteur de saveur.
Pour en faire un repas complet, assurez-vous d’avoir les cinq éléments dans votre assiette!
Nos cinq repas nourrissants de base se trouvent sous forme de smoothies, de yaourts, de bols d’avoine ou de bols de petit-déjeuner, de bols nourrissants, de salades, de soupes, de ragoûts et bien d’autres.
Si vous avez besoin de plus d’aide pour créer des repas équilibrés, inscrivez-vous au cours Healthy Eating Made Easy with The Foundational Five.
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