Dans cet article vous allez apprendre comment stimuler naturellement la production de collagène pour avoir une belle peau, paraître jeune et être en bonne santé. Qu’ils l’admettent ou non, tant les hommes que les femmes aperçoivent un jour leur reflet dans le miroir, réalisent avec consternation que leur peau est terne et fatiguée, remarquent soudain des […]
Quelle est la dose idéale d’oméga-3 pour vous ?
Notre alimentation est souvent trop pauvre en bonnes graisses, y compris en acides gras oméga-3 d’origine animale eicosapentaénoïque (EPA) et docosahexaénoïque (DHA). Bien que les oméga-3 soient connus surtout pour leur rôle dans la santé cardiaque, ils sont importants pour de nombreuses autres raisons. Votre cerveau, vos os, votre santé mentale et même votre […]
Lien entre le sucre et la maladie d’Alzheimer : Il affecte votre santé cérébrale
Chez les plus de 65 ans, une personne sur neuf est atteinte de la maladie d’Alzheimer, et on estime que la maladie est aujourd’hui la troisième cause de décès aux États-Unis, après les maladies cardiaques et le cancer. Des recherches de plus en plus nombreuses suggèrent qu’il y a un lien très étroit entre votre alimentation et […]
Comment trouver le sommeil rapidement et naturellement
Chaque nuit, environ un adulte sur deux passe son temps à se tourner dans son lit. Incapable de trouver le sommeil ou se réveillant sans arrêt. Le manque de ce besoin fondamental pour l’homme fait beaucoup de dégâts, augmentant le risque de maladies chroniques, d’obésité et de décès précoce tout en coûtant à l’économie américaine jusqu’à 411 milliards de dollars […]
Comment Nettoyer le Côlon Naturellement
Une recette maison 100% naturelle et simple, mais procure des effets impressionnants pour nettoyer le côlon naturellement. De nos jours, les gens souffrent souvent de problèmes de santé communs qui sont liés au système digestif et à son fonctionnement, comme les intestins abîmés, la constipation chronique ou le syndrome du côlon irritable. Le rôle du côlon […]