Toutes les propriétés de l’huile essentielle de mélisse et comment l’utiliser

L’huile essentielle de mélisse est obtenue avec la technique de distillation dans un courant de vapeur, méthode traditionnellement utilisée pour l’extraction naturelle des huiles essentielles, à partir de la plante officinale de Mélisse.

D’une plante si riche en propriétés, est extraite une huile tout aussi précieuse pour ses caractéristiques et qualités relaxantes et digestives.

C’est un excellent sédatif, qui peut aider en cas de anxiété Et dépression, aide à garder la pression cardiaque sous contrôle mais agit également comme un stabilisateur du système hormonal surtout pendant ménopause.

Vous pouvez préparer quelques tisanes relaxantes en ajoutant quelques gouttes de cette huile, aux vertus bienfaisantes sur le psychisme. Et c’est aussi un excellent digestif.

Voici toutes les caractéristiques de l’huile essentielle de mélisse et les conseils d’utilisation.

Qu’est-ce que l’huile essentielle de mélisse

Il est obtenu par distillation à la vapeur à partir des feuilles fraîches et des sommités fleuries de la plante Mélissa Officinalis, utilisé depuis l’Antiquité pour calmer l’anxiété et donner de la tranquillité. Un véritable anxiolytique naturel !

Cette huile est très appréciée pour ses nombreuses propriétés. C’est un excellent calmant du système nerveux et des spasmes musculaires.

C’est aussi l’un des meilleurs remèdes naturels dormir pour les enfants et plus, car il calme l’insomnie et l’agitation, et apaise les migraines.

De plus, elle est bonne pour la digestion, surtout si anxiété et nervosité sont en cause.
Elle s’utilise également directement sur la peau, diluée avec une huile végétale, pour soigner les piqûres de moustiques et autre insectes et apaiser les irritations cutanées.

Mieux connaître cette huile essentielle et ses vertus.

La plante Melissa officinalis

Melissa officinalis est une plante herbacée de la famille des Labié. D’origine eurasienne, elle pousse aujourd’hui dans toute l’Europe, l’huile essentielle est extraite de ses feuilles vertes de la plante par distillation à la vapeur.

La mélisse a un arôme sucré agréable dont les feuilles ridées semblables à celles de la menthe offrent un arôme agréable semblable à citron.

Au Moyen Âge, il faisait partie des plantes médicinales le plus utilisé pour la préparation de tisanes et de décoctions. En effet, elle était reconnue pour ses propriétés digestives, anxiolytiques naturelles et relaxantes pour le système nerveux.

Curiosités sur la mélisse

LES Carmélites Déchaussées, un institut religieux d’origine ancienne, avait fabriqué au XVIIe siècle un distillat de mélisse appelé Eau anti-hystérique utilisé pour calmer les états anxieux, l’hystérie et pour lutter contre l’insomnie.

Le nom Melissa en grec signifie « abeille ».

C’était la base de certains alcools élaborés par les religieux dans les monastères, comme la Chartreuse et la Bénédictine.

Huile essentielle de mélisse : prix

Le conditionnement standard de 5 ml est équipé d’un compte-gouttes et a un prix allant de 30 à 40 euros. C’est de l’huile biologique 100% pure de véritable Melissa officinalis.

Il existe également sur le marché des produits avec de petites concentrations de mélisse, déjà diluées dans des huiles végétales de base ou de support : le prix est d’environ 10 euros.

Où trouver de l’huile essentielle de mélisse

Il peut être acheté dans tous les magasins d’herboristerie ou peut être facilement trouvé en ligne sur diverses plateformes de commerce électronique de produits à base de plantes et biologiques.

Cette huile est très populaire et pour cela, vous devez faire attention lors de l’achat pour vous assurer qu’elle est 100% naturelle et obtenue à partir de la vraie Melissa officinalis, sans additifs et sans autres herbes similaires ou diluée avec des huiles moins chères.

En fait, des forfaits beaucoup moins chers sont sur le marché. En réalité ce sont :

• d’huiles de support, avec une présence jusqu’à seulement 5% de véritable huile essentielle
• huiles essentielles obtenues à partir de la citronnelle de Java beaucoup moins chère, indiquée par le nom botanique de Melissa indicum ou Cymbopogon winterianus

Il est conseillé d’acheter un produit pur d’origine certifiée, afin d’obtenir certains résultats médicinaux.

Comment extraire l’huile essentielle de mélisse

Les parties de la mélisse officinalis utilisées dans la préparation de l’huile essentielle de mélisse sont ses feuilles vertes au goût citronné et les sommités fleuries.

La distillation à la vapeur utilise la vapeur comme véhicule pour extraire à la fois les huiles essentielles et les hydrolats des plantes. Le produit final est un extrait liquide obtenu par condensation de vapeur.

Cette technique est basée sur la propriété physique des huiles essentielles d’être volatiles, c’est-à-dire qu’elles peuvent être vaporisées et entraînées par la vapeur d’eau.

Après une première distillation, l’huile et l’eau seront séparées, pour obtenir une partie de l’huile essentielle et une partie de l’hydrolat.

• L’huile se dépose à la surface car elle a une densité inférieure à celle de l’eau. Utilisé pour aromathérapie.
• L’eau qui reste est uneau parfumée – ou l’hydrolat – qui peut être utilisé en cosmétique, en cuisine, comme eau de repassage et pour parfumer le linge.

Pour que l’huile soit utilisée dans phytothérapie il doit subir un nouveau processus de purification.

Huile essentielle de mélisse maison

Préparer cette huile essentielle à la maison n’est pas facile. Vous aurez besoin d’un alambic ou d’un alambic à vapeur.

Si, par contre, vous voulez faire les choses plus facilement, vous pouvez facilement préparer un huile de mélisse. Techniquement, c’est un oléolito et non de huiles essentielles. Il suffira de faire macérer ses extrémités fleuries et les feuilles les plus tendres dans une huile végétale pendant un certain temps et de filtrer.

Vous aurez besoin des pointes vertes fraîches et de l’huile végétale, de préférence avec un arôme neutre (comme l’huile de riz ou de jojoba).Vous pouvez utiliser à la fois des feuilles, des bourgeons, des fleurs.

• Ramassez les feuilles fraîches tôt le matin (quand plein d’huiles essentielles)
• Bien nettoyer des insectes et de la terre et les laver
• Laissez-les sécher étendues
• Dépôt en bouteille verre à col large
• Verser un peu d’huile végétale jusqu’à ce que les feuilles soient complètement recouvertes
• Ajouter un peu de gros sel (même poids que la plante) pour absorber l’eau de végétation libérée lors de la macération. De cette façon, seule l’huile sera transférée et non l’eau, ce qui ferait rancir l’oléolite.
• Fermer avec une casquette Hermétique avec vis ou joint
• Immerger la bouteille dans une casserole avec de l’eau, en plaçant un chiffon au fond
• Ébullition à feu doux pendant 3 heures
• Filtrer dans une passoire avec des mailles serrées et de la gaze, en pressant deux fois les feuilles, en attendant une nuit entre les deux opérations
• Conserver dans une bouteille en verre foncé dans un endroit frais et sec

Propriétés de l’huile essentielle de mélisse

Parmi les propriétés les plus connues de l’huile de mélisse on peut citer son effet :

• calmant et sédatif
• analgésique
• relaxant
• antispasmodique naturel
• anti-inflammatoire
• fébrifuge
• antidépresseur
• sudorifique
• insecticide

A quoi sert l’huile essentielle de mélisse

Il est utilisé pour le traitement naturel de certains problèmes de santé du corps et du psychisme. Il est recommandé comme :

• sédatif car il a une action relaxante sur le système nerveux, calme les tensions et toutes les situations qui s’y rattachent telles que les palpitations, mal de tête, gastrite nerveux
• digestif car il facilite l’activité gastrique et en relaxant les parois de l’estomac
• rééquilibrage du système hormonal, principalement utilisé pour réduire la douleur du cycle menstruel ou pour l’inconfort dérivant de la ménopause
• revigorant pour le cœur et pour l’ensemble du système cardiovasculaire.

Comment utiliser l’huile essentielle de mélisse

Il existe de nombreuses manières recommandées d’utiliser cette huile puissante : son utilisation est à la fois interne et externe.

Voyons comment l’utiliser de la manière la plus efficace possible

Utilisation externe de l’huile essentielle de mélisse

Quelques gouttes d’huile peuvent être ajoutées au bain de pieds, au bain, au bain de siège, avec de l’huile pendant un Massage décontractant.

Pour aide à la digestion ajouter 2 gouttes dans 1 cuillère à soupe de huile de sésame ou jojoba jolio et massez votre ventre et votre ventre.

Si tu veux dire calmer les tensions et dissoudre les nerfs, ajoutez 10-15 gouttes au bain chaud.

Pour dormir, même en cas d’insomnie infantile, mettre 2 gouttes dans le diffuseur de parfum de la chambre.

Si tu veux combattre la cystite les bains de siège à l’huile pure sont recommandés.

Huile de mélisse à masser

En tant qu’huile de massage, c’est un excellent remède dans les cas suivants :

• en cas de maux de tête, palpitations, crampes : ajouter àhuile d’amande environ 5 gouttes d’huile de mélisse pure et masser sur la zone douloureuse. Il s’avère être un excellent antispasmodique même en cas de douleurs musculaires
• en cas de règles douloureuses, masser le ventre avec de l’huile de mélisse diluée dans de l’huile d’amande. Si vous souffrez de syndrome prémenstruel les massages peuvent déjà être effectués quelques jours avant vos règles
• en cas de météorisme et spasmes abdominaux Masser le ventre avec une huile composée de 30 ml d’huile végétale et 10 gouttes d’huile essentielle de mélisse, 4 gouttes de huile essentielle de lavande et 3 gouttes d’huile essentielle de citron. Un excellent remède naturel pour détendre l’estomac et les intestins en dégonflant le ventre
• en cas d’insomnie goûter les tempes et l’abdomen en ajoutant 2 gouttes d’huile de mélisse à 10 ml d’huile de support

L’huile essentielle de mélisse pour la peau

En cas d’irritations cutanées mineures, plaies, écorchures et piqûres d’insectes, cette huile permet d’accélérer la cicatrisation, de prévenir les infections, de calmer les gênes et d’apaiser les démangeaisons, grâce à ses vertus astringentes, calmantes et désinfectantes.

Contre l’eczéma et les rougeurs diluer 2 à 5 gouttes dans 30 ml de huile de germe de blé.

De plus, grâce à son action antibactérienne et antivirale, il est utile pour traiter l’herpès simplex. 1 goutte sur les bulles suffira.

Comment prendre de l’huile de mélisse

Il peut également être utilisé par voie orale, mais vérifiez d’abord que les indications sur l’étiquette précisent « également à usage alimentaire ».

Dans ce cas, cette huile pure peut être utilisée pour résoudre en douceur certains maux

• comme digestif: ajouter 2 gouttes d’huile à une cuillère à café de miel et dissoudre dans une tisane au goût, à boire après les repas.
• contre les bouffées de chaleur de la ménopause: ajouter 2 gouttes à 1 flacon de 30 ml de teinture mère de sauge et prendre régulièrement 1 cuillère à soupe avant les repas.

Huile essentielle de mélisse pendant la grossesse

Il est déconseillé de le prendre par voie orale pendant la grossesse et l’allaitement.

En général il est préférable de l’utiliser uniquement pur et 100% naturel et de ne pas dépasser les 2 gouttes recommandées par jour.

Huile essentielle de mélisse : contre-indications

La mélisse a quelques effets secondaires et pour cette raison son utilisation est déconseillée en cas d’allergie à la mélisse ou de simple sensibilisation cutanée.

Nous vous recommandons d’utiliser de l’huile pure diluée avec d’autres huiles de support et d’appliquer d’abord le produit sur une petite zone de peau.

Nous ne recommandons pas :

• l’utiliser pur sur les muqueuses.
• l’utiliser sur la peau avant l’exposition au soleil
• prendre en cas de thérapies à base d’hormones thyroïdiennes
• l’utiliser en cas de glaucome par précaution