Le Ginseng | propriétés, avantages et contre-indications

Le ginseng

Il y a de nombreux propriétés du ginseng.  Plante médicinale originaire d’Asie de l’Est et d’Amérique du Nord dont les effets bénéfiques sont connus depuis des siècles notamment dans les pays de l’Est, son lieu d’origine. Son nom scientifique est Panax Ginseng et appartient à la famille de Araliacee.

Il convient de souligner que le mot Panax se souvient inévitablement du mot « panacée«, Le fameux remède à tous les maux.

Le ginseng (panax ginseng) est une plante herbacée vivace de taille modeste (30-80 cm) qui se caractérise par des feuilles vertes intenses, fines, dentées, des fleurs jaunâtres et des fruits rouge-violet très brillants aussi gros que des pois.

Comme je l’avais prévu, des capacités de guérison, d’énergie et de revitalisation lui ont été attribuées depuis l’Antiquité.

Ginseng: l’histoire et ses origines

Le nom générique « Panax » vient des mots grecs Pan, qui signifie « tout », et Akosqui veut dire « remède ». Panax (en français : panacée) désigne donc le remède universel. Le ginseng est une base essentielle de la pharmacopée asiatique et sa renommée est proverbiale en Asie.

Le terme ginseng, en revanche, vient du chinois rènshēn, qui signifie littéralement ‘Plante de l’homme ‘, précisément à cause de la forme humaine de ses racines. C’est pour cette raison qu’ils sont utilisés par les artisans chinois pour produire des objets qui ressemblent au corps humain, aux membres, à la tête, une tradition qui dure depuis des millénaires et qui ces derniers temps a donné naissance à un Entreprise très respectable.

Là médecine chinoise elle la compte parmi les élixirs de jeunesse pour ses nombreuses vertus thérapeutiques, mais la connaissance de cette plante remonte à des temps encore plus reculés et dans les plus anciens traités médicaux du début de l’ère chrétienne.

Le ginseng plus précieuse est cultivée en Chine, au Japon, au Vietnam et en Corée, tandis que les cultures sont également cultivées dans les pays occidentaux, en particulier en Amérique du Nord.

Partout où il est cultivé, cependant, il se caractérise par le fait qu’il s’adapte aux climats et aux sols des montagnes: les cultures se trouvent dans des zones situées entre 700 et 1500 mètres d’altitude.

Ginseng: les bienfaits

Les innombrables vertus et propriétés dérivent du  complexe vitaminique ,  des huiles essentielles  et des  polysaccharides  contenus dans ses racines,  qui favorisent la capacité de l’organisme à  résister au  stress , renforçant le système immunitaire et nerveux et améliorant les performances physiques et mentales quand il y en a.

En plus de ça revigorant prodigieux naturel, aide à la libération de ACTH, une hormone qui facilite la libération de cortisol, également appelée «hormone du stress», qui à son tour stimule et améliore le système immunitaire.

Les propriétés cicatrisantes du ginseng sont concentrées dans la racine dont la particularité vraiment curieuse concerne l’aspect extérieur qu’il est anthropomorphe, très souvent, en fait, les racines ont tendance à avoir une forme similaire à celle du corps humain dans laquelle se distinguent les traits fondamentaux, le torse et les membres.

La racine de ginseng contient en fait le soi-disant ginsénosides qui sont, du point de vue chimique de saponines et dans lequel les principes actifs et ses effets bénéfiques à un niveau tonique, réparateur et stimulant sont concentrés.

Pour l’esprit

La propriété la plus connue du ginseng, comme mentionné, est celle de être un tonique efficace pour le corps mais aussi pour l’esprit.

Les substances concentrées dans la racine agir sur le système nerveux et aider à surmonter des situations telles que surmenage intellectuel, stress états émotionnels, dépressifs et, particulièrement importants pour ceux qui étudient, il contribue à redynamiser les facultés de mémorisation et de concentration intellectuelle.

Pour le physicien

Cette racine est également un tonique d’un point de vue physique, elle est donc également utile pour ceux qui effectuent des travaux exigeants et avec des rythmes lourds. Il a également des propriétés adaptogène, donc aide le corps à s’adapter aux changements notamment climatique et environnemental, stimule le système immunitaire et prévient le vieillissement car il combat les radicaux libres.

L’extrait de ginseng a également propriétés hypoglycémiques qui en font un excellent adjuvant dans la gestion du diabète sucré, et des stimulants car il favorise la réduction de la fatigue mentale et physique en très peu de temps.

Et ça ne s’arrête pas là… Le ginseng est également considéré comme un aphrodisiaque naturel particulièrement adapté à l’éveil de l’intérêt sexuel chez l’homme et à l’amélioration de performance.

Très intéressantes également pour la médecine traditionnelle, sont les dernières études dont il a émergé propriétés anticancéreuses, en plus de son utilisation positive dans le traitement des patients cancéreux. Dans ce dernier cas, en effet, le ginseng semblerait utile aux patients cancéreux pour mieux tolérer les traitements de chimiothérapie qui sont souvent très épuisant.

Une découverte très importante est aussi celle pour laquelle cette plante cela améliorerait l’efficacité de certains agents chimiothérapeutiques et gênerait ce qu’on appelle en médecine multidrag la résistance, c’est-à-dire la capacité des cellules cancéreuses à résister progressivement à l’efficacité des médicaments chimiothérapeutiques.

Dans la cuisine

En tant qu’ingrédient aromatisant, le ginseng est également utilisé dans une grande variété de boissons et de plats énergisants.

Par exemple, pour le café, les biscuits, les gâteaux, les muffins, les entrées, le vin et même le lait pour aider à lutter contre les problèmes d’autonomie chez les patients âgés.

Pour des thérapies spécifiques, extrait de ginseng peut être pris sous la forme de extrait mou (30 à 40 mg), comprimés ou gélules (2 par jour), teinture (30 gc) de préférence avant le milieu de l’après-midi pour éviter l’insomnie.

Contre-indications et effets secondaires

Il est également bon de savoir que l’apport n’est pas recommandé en cas de tachycardie, d’hypertension et d’anxiété et d’insomnie, ainsi que pendant la grossesse et l’allaitement.

En association avec des traitements anticancéreux, il renforce l’efficacité de ces derniers, neutralise la formation de métastases, neutralise la récidive tumorale, les nausées et la perte de poids et protège le foie et les reins.