gastrite et colite les remèdes naturels les plus courants

Différences entre gastrite et colite

Dans les deux cas, il s’agit de troubles digestifs. Cependant, les deux pathologies provoquent une situation de déséquilibre dans différents districts du système digestif. Plus précisément, la gastrite affecte la région de l’estomac, tandis que la colite affecte le côlon ou la dernière partie de l’intestin.

En pratique, la gastrite crée des problèmes dans la zone abdominale au-dessus du nombril, tandis que la colite provoque des troubles surtout dans la zone située en dessous de la ligne ombilicale.

Symptômes de différences de gastrite et de colite

Au niveau symptomatique (dont nous parlerons plus en détail plus tard), en général, la gastrite provoque des douleurs abdominales continues, des nausées et des vomissements, une sensation de satiété, une perte d’appétit.

La colite, en revanche, provoque généralement des douleurs de type spastique, alternant souvent avec des crampes. De plus, divers problèmes d’évacuation tels que la diarrhée et/ou la constipation sont souvent rencontrés. Pas de problème cependant en termes de manque d’appétit.

Comment savoir si vous avez une colite

La colite est une inflammation du côlon, la deuxième partie du gros intestin. Il existe différents types de colites : inflammatoires, auto-immunes, nerveuses et de stress.

Dans tous les cas, les symptômes sont toujours les mêmes. Voici les plus fréquents :

• diarrhée ou constipation
• gonflement abdominal
• flatulence et météorisme
• crampes abdominales
• douleur au côté et/ou au dos
• présence de mucus dans les selles
• sensation douloureuse dans l’anus et le périnée

Par réflexe, en tant que symptômes secondaires, les symptômes suivants peuvent également survenir :

• mauvaise haleine
• reflux gastro-oesophagien
• nausées et vomissements
• envie d’uriner même la nuit
• sensation de vidange incomplète de la vessie
• perte de poids

Où ça fait mal quand on a une colite

Les douleurs causées par la colite sont principalement localisées dans les quadrants inférieurs de l’abdomen. Elles sont de type continu et souvent sous forme de crampes.

Quelles sont les causes de la colite

Parmi les causes les plus courantes, nous citons :

• Diète: mauvaise alimentation, manque d’eau et de fibres, intolérance ou hypersensibilité à certains aliments et aliments
• Stressdans ce cas on parle de colite nerveuse
• Point final: l’intestin est fortement affecté par les changements hormonaux
• Altération de la flore bactérienne intestinale due à une augmentation des micro-organismes pathogènes

Qu’est-ce que la gastrite et quels sont les symptômes qu’elle provoque

La gastrite est un état inflammatoire qui affecte la muqueuse gastrique.

Quelles sont les causes de la gastrite

En règle générale, la gastrite peut être causée par l’un des symptômes suivants :

• mauvaise alimentation, particulièrement riche en matières grasses
• de l’alcool
• fumée
• bactérie Helicobacter pylori
• anxiété, stress et problèmes psychosomatiques

Quels sont les symptômes de la gastrite

Les symptômes les plus courants sont :

• maux d’estomac
• mauvaise digestion
• douleurs abdominales
• flatulence
• météorisme
• mauvaise haleine
• inappétence
• Il a vomi
• diarrhée

Différences gastrite et colite: le symptôme d’un ventre gonflé

Le météorisme, ou gonflement abdominal, est un symptôme que la colite et la gastrite ont en commun.

Pour provoquer cet agaçant ventre gonflé, c’est l’altération de la flore bactérienne qui, en remontant du côlon vers l’intestin, produit des gaz. Le patient accuse une sensation de tension dans l’abdomen au point de ne plus pouvoir attacher confortablement jupes et pantalons. Lorsqu’elles sont excessives, les flatulences, en plus d’être douloureuses, deviennent également « bruyantes », devenant ainsi une source extrême d’embarras.

C’est un trouble qui est surtout reconnu dans le sexe féminin.

Différences gastrite et colite: régime et nutrition

La nutrition a une forte influence sur toutes les pathologies affectant le système digestif en général.

Il y en a un spécial régime colite et un pour les personnes souffrant de côlon irritable. A titre indicatif, les personnes souffrant de colite devraient bannir de leur alimentation les aliments suivants :

• Café et toi
• Fromages gras
• Lait et produits laitiers entiers
• Chocolat
• Aliments épicés
• Épices
• Légumineuses avec pelure
• Bonbons de toutes sortes
• Condiments trop gras, comme le beurre, la crème ou la béchamel.

Même pour ceux qui souffrent de troubles gastriques, il existe un régime de reflux gastrique. Cependant, ceux qui souffrent de ce type de maux d’estomac devraient éliminer :

• aliments à base de farines raffinées, comme les pâtes et le pain blanc
• les aliments qui favorisent la formation de gaz, comme le chou, le brocoli, le chou-fleur, les oignons, les haricots…
• viandes rouges
• poisson gras
• fromages gras
• épices

Différences gastrite et colite: beaucoup dépend du stress

Nous entendons souvent dire que l’intestin est notre deuxième cerveau. Et en effet, il en est ainsi, surtout si l’on pense que de nombreux problèmes au niveau du système digestif ont pour principaux facteurs déclenchants anxiété et stress.

Ces états psycho-émotionnels modifient en effet les mouvements de l’intestin en les ralentissant. De cette façon, les aliments restent trop dans l’intestin et fermentent plus qu’ils ne le devraient.

De son côté, le stress affecte également l’estomac : il ralentit ses fonctions et crée une sensation de satiété gênante.

L’anxiété joue donc un rôle majeur dans l’apparition de ces deux pathologies. En fait, ce n’est pas un hasard s’il y a gastrite nerveuse aussi bien que colite de stress appréhendées comme des pathologies à part entière.

Différences entre gastrite et colite : quels remèdes naturels peuvent être utiles

Avant de recourir à la drogue, pour laquelle vous risquez de devenir accro surtout si le problème devient chronique, il est toujours bon d’essayer de recourir à des remèdes naturels.

Comme vu ci-dessus, la gastrite et la colite peuvent être prévenues de manière préventive avec un régime alimentaire adapté.

Mode de vie correct

Dans les deux cas (gastrite et colite) il est bon de s’habituer à suivre une hygiène de vie correcte :

• ne saute pas de repas: cette très mauvaise habitude induit un ralentissement du transit intestinal
• manger au moins 3 repas par jour. L’idéal serait aussi de faire 2 collations en milieu de matinée et en milieu d’après-midi pour dilater les parois gastriques
• boire au moins tous les jours 1,5/2 litre d’eau
• effectuer régulièrement activité physique: un beau peut aussi être utile marche rapide

Remèdes naturels

La nature nous offre une grande quantité de produits qui peuvent aider à soulager les troubles gastriques et intestinaux.

Les brûlures d’estomac peuvent être soulagées par les produits suivants.

• Camomille: grâce à son action antispasmodique, il détend les muscles du ventre, soulageant ainsi les douleurs et crampes abdominales
• Chou: a des propriétés cicatrisantes pour les muqueuses du système digestif. Un verre de jus de chou, combiné avec du jus de canneberge et de carotte, pourrait aider en cas de gastrite
• Carotte: la pectine abondante se dépose sur les parois gastriques comme une sorte de gel, les protégeant ainsi de l’action des acides
• Pomme de terre: ayant des propriétés émollientes, il calme l’inflammation en procurant une agréable sensation de soulagement
• Réglisse: sous forme de tisane et d’infusion ou même à mâcher, elle soulage les désagréments typiques générés par la gastrite. Cependant, il doit être évité en cas d’hypertension
• Mauve: soulage un estomac irrité
• Thé vert: Très utile si la gastrite est associée à des ulcères car les flavonoïdes qu’elle contient favorisent la cicatrisation
• Bicarbonate de sodium: augmente le pH de l’estomac, rendant ainsi le milieu gastrique moins acide et réduisant les brûlures d’estomac. Une cuillère à café dissoute dans un peu d’eau suffit. Déconseillé en cas d’hypertension, il ne faut pas le prendre après de gros repas car il détend les parois de l’estomac et favorise également la sécrétion d’acide. Source