Conseils Beauté-Santé

Mélange de graines simple

Vous cherchez un moyen simple d’ajouter plus de minéraux à votre alimentation? Essayez ce mélange de graines simple. L’une des choses que nous pratiquons à l’intérieur du Méthode Mindful Nutrition ™ est de faire des changements petits mais percutants. Votre parcours pour bien vous nourrir ne doit pas nécessairement ressembler à une refonte de vos […]

L’abulia (ou l’aboulie) |causes, symptômes et remèdes naturels

L ‘abulia il s’agit d’un trouble neurologique très répandu mais encore peu connu. Les interprétations auxquelles il a été soumis au fil des ans sont différentes, tout comme les causes sous-jacentes de ce trouble. En ce qui concerne l’aboulie, qu’est-ce que c’est exactement? Essayons de le découvrir ensemble. Il y a ceux qui l’appellent apathie, […]

Phénylalanine, l’acide aminé essentiel qui régule l’humeur

Phénylalanine: pourquoi il est important dans notre corps et comment le prendre. Essayons de comprendre quelque chose de plus sur cette molécule importante appartenant à la famille des acides aminés. Là phénylalanine c’est un acide aminé essentiel que nous trouvons dans le protéines animales et végétales. Il doit être pris par l’alimentation, car le corps […]

Bol de Bouddha | c’est quoi ? préparation et recettes

Avez-vous déjà entendu parler du Bol de Bouddha? Beaux à regarder et très savoureux à manger, ils sont un plat unique coloré plein de nutriments bénéfiques et sains. De véritables bols bien-être faciles à préparer. Extrêmement polyvalent, de nombreuses variantes peuvent être préparées. L’important est de maintenir les bonnes proportions entre les différents composants et […]

les fonctionnalités pour un excellent entraînement

Pour pratiquer le Pilates, le tapis est l’outil indispensable et fondamental. Le choisir avec soin et se concentrer sur la qualité est très important. En fait, cette discipline consiste à assumer et à maintenir certaines positions, ou à effectuer des mouvements spécifiques, principalement au sol. Le tapis de Pilates il doit donc avoir des caractéristiques […]