Pensez à toutes les fois où vous avez pris une décision, un choix ou même une promesse qui vous aiderait à atteindre vos objectifs de santé. Vous avez peut-être décidé de préparer le dîner tous les soirs ou de vous rendre à la salle de sport le lundi matin. Combien de fois êtes-vous arrivé au […]
La GRIFFONIA propriétés et utilisations de cette plante en phytothérapie
Découvrons toutes les propriétés et utilisations de phytothérapie d’une plante peu connue, la griffonia. Il est très efficace contre l’anxiété et la dépression, mais sans provoquer de dépendance. Ses inflorescences en grappe avec une couleur verdâtre incomparable et les gousses dans lesquelles les graines très noires sont enfermées, font griffonia (griffonia simplicifolia) une plante connue […]
Mei tai | c’est quoi ? utilisations, positions et avantages
Porter les bébés directement sur soi est de plus en plus populaire et utilisé. En plus des porte-bébés classiques et des porte-bébés bien connus, il y a aussi le Mei Tai, un support semi-structuré d’origine asiatique. A mi-chemin entre une longue écharpe et un porte-bébé ergonomique, il comporte des parties structurées qui garantissent au […]
La sérotonine, ce qu’elle est, à quoi elle sert et comment l’augmenter
On entend souvent parler sérotonine, en particulier en ce qui concerne ses effets bénéfiques sur l’humeur et l’humeur. Cependant, cette hormone est impliquée dans de nombreuses autres fonctions du corps et ses niveaux influencent grandement divers aspects de notre vie. Qu’est-ce que la sérotonine C’est un neurotransmetteur, aussi appelé hormone de bonne humeur, qui est […]
la plante, ses propriétés et ses utilisations
Le mûrier blanc il est peu connu, mais il contient de nombreuses propriétés bénéfiques et est également un excellent ingrédient pour réaliser de savoureuses recettes. C’est l’une des plantes les plus utilisées en médecine traditionnelle chinoise, déjà connue dans l’Antiquité pour ses propriétés antibactériennes. Découvrons ses caractéristiques, les utilisations qui peuvent en être faites et […]
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