Connu depuis l’Antiquité, le Mastic Chios il est obtenu à partir de la résine de l’arbre à mastic, une plante très commune sur l’île de Chios, en Grèce. Extrêmement riche en propriétés, ce produit est utilisé dans de nombreux secteurs, de la phytothérapie à la cosmétique en passant par l’alimentation. Découvrons-en plus sur cette substance […]
Frittata aux oignons caramélisés et aux poires
Cette frittata aux oignons caramélisés et aux fruits de poire combine les saveurs sucrées et salées de l’oignon doux caramélisé, de la poire et des œufs riches en protéines. À quelle fréquence vous asseyez-vous pour prendre votre petit-déjeuner à table, en vous donnant le temps de savourer le repas? Les matins peuvent souvent être très […]
Labdanum huile essentielle, parfum, propriétés et utilisations
Le labdanum est une résine de la plante de j’en suis. De son traitement, nous obtenons leAbsolu et lehuile essentielle, à la fois avec un arôme ambré et musqué chaud et sensuel. Découvrons-en plus à son sujet, pour en savoir plus sur ses propriétés et comment l’utiliser pour tirer le meilleur parti de ses bienfaits. […]
Théine propriétés , avantages et contre-indications
La théine, comme son nom l’indique, c’est l’un des principaux constituants du thé, mais c’est aussi une substance stimulante qui agit sur le système nerveux en favorisant la concentration. Tout comme la caféine, ce composant doit être pris avec modération pour éviter les effets secondaires et les dépendances. Découvrons ce que c’est et quels sont […]
Comment trouver la bonne taille de portion de nourriture pour vos repas
Vous êtes-vous déjà demandé si vous serviez la bonne taille de portion de nourriture lorsque vous créez votre collation ou votre repas? La taille des portions et la taille des portions peuvent prêter à confusion. Combien devrais-je manger? Dois-je suivre les tailles de portion? Comment savoir si j’ai besoin ou non de plus que la […]
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