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Cette pizza végétarienne saine sans gluten est garnie d’une variété de légumes et de nutriments, ce qui en fait un excellent équilibre entre nutritifs et délicieux!
Si vous cherchez une façon satisfaisante d’incorporer plus de légumes dans votre journée, c’est un moyen facile de le faire!
Non seulement vous pouvez garnir votre pizza d’un mélange de plusieurs légumes qui vous donnent une variété de nutriments, mais faire de la pizza maison est également un moyen d’apporter un peu plus de plaisir au processus.
Cette recette est une combinaison de certains de nos ingrédients préférés qui ont bon goût ensemble pour vous donner de l’inspiration, mais en utilisant ce modèle, vous pouvez personnaliser la recette de pizza végétarienne sans gluten en utilisant les légumes, la sauce et le fromage que vous préférez!
Utiliser les cinq fondamentaux pour faire une pizza végétarienne saine sans gluten
Un repas nourrissant Foundational Five est un repas qui contient les 5 éléments de notre système Foundational Five: glucides non féculents, glucides féculents, graisses saines, protéines et facteur de saveur.
The Foundational Five vous aide à nourrir votre corps physique afin que vous puissiez apprendre quoi manger, ce qui est la première étape d’une alimentation consciente. Le reste est de savoir comment manger et vivre votre nourriture de manière positive.
En incluant ces 5 éléments dans votre pizza végétarienne sans gluten, vous soutenez votre corps physique au niveau cellulaire, en vous assurant de consommer les nutriments dont vous avez besoin pour avoir une concentration nette, une digestion calme, une énergie durable, un sommeil profond et santé dynamique à long terme.
Voici les cinq éléments fondamentaux suivants dans cette pizza végétarienne sans gluten (comme toujours, nous vous encourageons à vous l’approprier en vous adaptant à vos préférences uniques dans le respect des directives des Five Foundation):
1 • Glucides non féculents
2 • Glucides féculents
- Mélange de pâte à pizza à la farine d’amande Simple Mills
3 • Graisses saines
- Olives
- Huile d’olive
- Fromages de votre choix (nous adorons la Ricotta aux amandes maison)
4 • Protéine
- Le tempeh s’effrite
- Graines de chanvre
5 • Facteur de saveur
- Toutes les épices et herbes supplémentaires
- Sauce tomate
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