CNN — Contrairement aux inquiétudes de certains médecins et du public, boire du café peut en fait protéger votre cœur au lieu de causer ou d’aggraver des problèmes cardiaques. Selon trois résumés de recherche publiés jeudi, la consommation de deux à trois tasses de café par jour a été associée à une diminution de 10 […]
Comment utiliser le trempage et la germination (et pourquoi c’est bénéfique!)
Le guide pratique dont vous avez besoin pour faire tremper et faire germer vos céréales, légumineuses, noix et graines. Le trempage et la germination sont un excellent moyen d’augmenter la densité et l’absorption des nutriments et de favoriser une digestion optimale. Que vous ayez du mal à digérer certains haricots ou légumineuses, ou que vous […]