contenu de l'article
L ‘huile essentielle de nard il a une odeur exotique, douce et boisée, qui nous ramène immédiatement à l’Orient et à ses rituels spirituels. Originaire de l’Himalaya, il était utilisé par les moines du Tibet pour ses nombreuses propriétés en aromathérapie, agissant en tant que défenseur de la méditation. Son arôme relie profondément les étudiants et les enseignants. Dans le passé, cet arôme était très répandu pendant la rites religieux et spirituels en agissant sur la sphère spirituelle allant agir directement sur les centres nerveux permettant de combattre les états anxieux et prédisposant l’esprit à la relaxation.
Aujourd’hui cette huile essentielle est appréciée aussi bien en aromathérapie que pour les massages et utilisée contre les états d’anxiété, d’agitation, d’insomnie, de migraines. Aide à réguler la circulation veineuse et artérielle.
D’où vient-il, quelle est l’histoire dehuile de nard et comment l’utiliser efficacement. Découvrons le nard.
Huile essentielle de Nard: description
L’huile essentielle de nard est une huile visqueuse, de couleur ambrée, très parfumée, son arôme est épicé et facilement reconnaissable.
L’huile extraite du nard est riche et nutritive et a été utilisée depuis l’Antiquité dans aromathérapie.
Son parfum comparable à‘encens il insuffle la tranquillité même dans l’esprit le plus agité et induit à méditation, pour cela, il était utilisé dans les monastères tibétains.
À l’ère moderne, l’huile essentielle de nard est devenue d’usage courant ainsi que pour soulager la sphère spirituelle également pour les propriétés anti-inflammatoires, antipyrétiques, toniques et antimicrobiennes reconnues. Utilisé sur la peau, il peut réduire les allergies, l’inflammation, la peau sèche et les rides. Utilisé dans le Médecine ayurvédique contre les troubles du sommeil, la dépression et la fatigue chronique.
Nous connaissons mieux l’histoire de cette essence de l’Antiquité à nos jours.
Origines et histoire
L’huile de Nard est originaire de pays asiatiques proches de l’Himalaya comme le Népal, la Chine et l’Inde. Également utilisé en Occident depuis l’Antiquité en particulier lors des rites religieux.
Le parfum de cette huile était déjà utilisé pour les rituels spirituels des Egyptiens et on en trouve des traces dans les tombes des pharaons.
Dans la Rome antique, elle était utilisée et on en trouve des traces dans l’Évangile, pour oindre la tête ou les pieds de Jésus, elle était préparée avec des onguents et comme décrit dans l’Évangile, c’était une huile si précieuse qu’elle coûtait cher. Elle était considérée comme une huile précieuse, car elle est difficile à trouver et avec des propriétés uniques liées à la guérison de l’esprit et aussi du corps.
L’huile de Nard est l’une des 11 herbes parfumées utilisées pour les fumigations rituelles dans le Temple de Jérusalem.
Comment est-il obtenu
C’est une huile obtenue à partir de la distillation à la vapeur des racines de la plante Nardostachys jatamansi appartenant à la famille des Valerianceae qui pousse dans les vallées de l’Himalaya à des altitudes d’environ 3000 mètres. Typique de l’Inde du Nord, il est, à ce jour, également cultivé en Chine et au Japon.
L’huile essentielle est distillée à partir des rhizomes et des racines séchées et pressées, dans un courant de vapeur. Le parfum sucré et épicé est aigre et chaleureux.
L’usine de Nard
La plante de nard est une herbe aromatique délicate aux racines rhizomateuses piquantes qui appartient à la famille des Valerianacées. En fait, similaire à la Valeriana officinalis, avec lequel il partage certaines caractéristiques. La plante, d’environ 1 mètre de haut, fleurit avec des fleurs roses en forme de cloche.
La culture de la plante nard est étroitement liée à la production de parfums et de parfums.
Huile essentielle de Nard: à quoi ça sert?
L’huile essentielle obtenue à partir de Nardo dégage une odeur douce et boisée qui a un effet notable sur l’esprit en agissant comme un calmant: c’est pourquoi elle est utilisée lors de méditations et de cérémonies religieuses dans différentes cultures.
L’huile massée sur la peau a un effet réchauffant et desséchant et a une fonction cicatrisante contre les imperfections cutanées, acné, cellulite et rides.
Il a également un effet calmant sur le système nerveux et réduit également la mal de crâne masser quelques gouttes sur les tempes.
Comment utiliser
L’huile est utilisée de plusieurs manières.
- en aromathérapie pour détendre l’esprit: quelques gouttes dans le brûleur à mazout ou diffuseur suffisent à le laisser brûler lors de la méditation ou de la pratique du yoga
- comme huile de massage en combinant 5 gouttes d’huile de nard avec l’huile de massage – huile de jojoba ou à l’amande – et effectuez un massage complet du corps pour soulager les maux de tête, les douleurs musculaires et crampes menstruelles
- massez légèrement 1 à 2 gouttes d’huile de nard deux fois par jour comme antiseptique sur les plaies ou les coupures
- massez 2 gouttes de nard et 2 gouttes sur la poitrine huile d’amande douce pour aider à respirer, peut-être avant de se coucher
- dans bain de pieds ou pour un massage des pieds 2 gouttes suffisent pour faire baisser la tension artérielle
- favorise la croissance des cheveux lorsqu’il est utilisé pour un bon massage du cuir chevelu. Il est recommandé d’utiliser 5 à 10 gouttes d’huile essentielle de nard.
- comme se détendre dans la salle de bain, surtout si vous souffrez de insomnie, en plus de l’eau du bain: utiliser environ 4 gouttes
- un mélange d’huile d’olive et d’huile de nard peut être appliqué directement sur la peau pour réduire les rides et les imperfections cutanées. cellulite
Huile essentielle de Nard: tous les bienfaits
L’huile extraite des racines de la plante Nardo avec son arôme épicé est utilisée pour
- lutter contre l’insomnie. Grâce à ses propriétés sédatives, l’huile de nard peut avoir un effet positif sur les personnes souffrant d’insomnie. En cas de manque de sommeil lié à des problèmes digestifs, l’huile de nard devient doublement utile.
- contre la radicaux libres grâce à sa capacité hypotensive, c’est-à-dire qu’il est capable d’abaisser la tension artérielle. Les extraits de cette fleur sont également capables de lutter contre l’inflammation. Protéger le corps des radicaux libres est essentiel pour rester en bonne santé et prévenir les dommages causés par le stress oxydatif
- les propriétés antifongiques et antibactériennes naturelles. Le nard en particulier est efficace contre la croissance bactérienne responsable des intoxications alimentaires.
Quelques gouttes d’huile dans les bains et les bains de pieds peuvent également être utiles en cas de mycose des ongles des pieds, e mycose comme le pied d’athlète. - repousse des cheveux. En fait, il stimule la croissance des cheveux lorsqu’il est massé dans le cuir chevelu
- contre les inflammations cutanées
- pour détendre l’esprit et l’esprit, l’huile essentielle de nard est un remède idéal. Il est capable de calmer la sensation d’agitation et de dépression, soulage le stress de manière naturelle.
Curiosité. Au Japon, l’huile essentielle de nard a été testée pour vérifier ses propriétés sédatives par administration spontanée via la vapeur. Les résultats ont confirmé sa validité en particulier lorsqu’il est utilisé en mélange avec d’autres huiles telles que Galanga, patchouli et sandale.
- pour traiter les imperfections cutanées, telles que l’eczéma et la dermatite. Idéal lorsqu’il est utilisé en complément de l’huile de coco.
- apaisante et régénérante pour le soin des peaux irritées, abîmées, matures ou à tendance acnéique.
- anti-cellulite naturel, est capable de réduire la cellulite, la peau d’orange et la stagnation des liquides
Utilisations en médecine ayurvédique
L’huile est utilisée depuis des siècles en médecine ayurvédique comme remède naturel pour
- réduire les douleurs menstruelles en favorisant l’écoulement du cycle menstruel
- aphrodisiaque, utile contre l’impuissance,
- promouvoir la reproduction
- pour éliminer le gonflement
- apaiser les inflammations
Huile de Nard: contre-indications
L’utilisation de cette huile en aromathérapie ou pour effectuer des massages est envisagée sans contre-indications.
Cependant, il est recommandé d’utiliser une huile de haute qualité, 100% pur et biologique, même si le prix n’est pas très bas.
Il s’avère que ce n’est PAS:
- toxique
- irritant
- sensibilisé.
Cependant, certaines huiles peuvent provoquer des irritations ou des réactions allergiques. Il vaut toujours mieux le tester sur la peau avant d’effectuer un massage.
Cependant, il n’est pas recommandé, sans l’avis d’un médecin, dans les cas suivants:
- pendant l’allaitement
- Enceinte
- si des maladies chroniques sont présentes