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Huile d’avocat spéciale. Obtenue à partir de pulpe d’avocat, cette huile est excellente agent anti-âge, nourrissante, protectrice et restructurante. C’est un ingrédient merveilleux pour les produits de soins de la peau peau sèche ou mature, mais aussi pour les produits de soins capillaires.
Découvrons tous les usages, bienfaits et propriétés de cette huile idéale pour soins du visage et les dieux Cheveu mais qui peut aussi avoir une certaine utilité dans une cuisine.
Comment l’huile d’avocat est obtenue
D’un fruit exotique bien connu comme leAvocatnom scientifique Perse américaineune huile est extraite qui n’est pas encore aussi connue et qui peut être utilisée à la fois dans la cuisine et dans les cosmétiques, nous connaissons donc les utilisations, les avantages et les propriétés de l’huile d’avocat.
L’huile est obtenue à partir du fruit de l’avocat débarrassée du noyau, la pulpe est soumise à un premier pressage puis à une centrifugationet qui permet d’obtenir une huile épaisse de couleur verte et d’une teneur appréciable.
L’huile peut ensuite être soumise à un raffinage à la suite duquel la couleur verte vire au jaune et le contenu, évidemment, s’appauvrit.
Origine et histoire
L’utilisation de l’avocat, notamment comme allié beauté, remonte à l’Antiquité, les Égyptiens connaissaient déjà son utilisation à la fois comme pulpe et comme beurre et huile, cette dernière en particulier était utilisée pour favoriser la croissance et combattre chute de cheveux.
Cette expérience ancienne a été judicieusement transmise à nos jours, en fait ils sont il existe de nombreux produits cosmétiques pour la peau et les cheveux à base de cette huilele fruit lui-même dans son intégralité est utilisé dans des préparations maison très simples qui exploitent les pouvoirs nutritionnels de l’avocat et de son huile.
Propriétés et bienfaits de l’huile d’avocat
L’huile d’avocat pure contient de nombreux acides gras monoinsaturés, l’acide linoléique, l’acide pantothénique et l’acide oléique, puis elle contient lécithineVitamine A, Vitamine BC, E, sels minéraux tels que fer, potassium, magnésium, cuivre et le phosphore. Il contient également de la lutéine et du glutathion.
Ils sont présents en grand nombre quantité aussi de chlorophylle, un pigment aux propriétés détoxifiantes et purifiantes, des acides gras monoinsaturés qui réduisent le taux de mauvais cholestérol et des phytostérols qui réduisent l’absorption du cholestérol dans l’intestin.
L’huile d’avocat est également excellente à utiliser en cuisine, c’est, de toutes les huiles, celle qui a le point de fumée plus élevé, autour de 271°, ce qui le rend également excellent pour la friture.
En prenant l’huile d’olive comme référence, l’huile d’avocat ressemble contiennent, par exemple, 25 % de vitamine E en plusune quantité plus élevée de caroténoïdes, qui sont des antioxydants liposolubles qui réduisent le risque de cancer, combattent les signes du vieillissement et protègent l’œil de la maculopathie et de la cataracte.
L’une des utilisations les plus importantes de cette huile est aussi celle relative à ttraitement du psoriasis, son application sur les zones critiques permet d’éliminer ces formations disgracieuses et irritantes que sont les squames du psoriasis. Il est donc également bon pour le traitement de la dermatite et de l’eczéma.
Une autre utilisation saine est contre les maux parodontaledans ce cas l’huile d’avocat il sert à faire des rinçages qui éliminent l’inflammation et les germes qui attaquent les gencives, ces dernières sont cicatrisées et les dents ne courent pas le risque de tomber.
Huile d’avocat pour le visage : les bienfaits
Pour le traitement de la peau du visage et du corps, cette huile est idéale car elle est légère, elle est facilement absorbée et pénètre en profondeur, nourrissant et facilitant également le renouvellement cellulaire et la micro-circulation.
Il le protège des dommages causés par des agents extérieurs et par radicaux libres en fait son utilisation est recommandée en cas de coup de soleil.
Si vous l’essayez pour ces effets bénéfiques sur la peau, rappelez-vous que vous pouvez utilisez-le également comme démaquillant pour le visage et le contour des yeux.
Comment faire un nettoyant pour le visage à base de cette huile
Voici une recette beauté pour préparer facilement un nettoyant visage à base de cette huile végétale. Les ingrédients sont :
- 1 jaune d’œuf
- 1/2 tasse de Le Lait
- 1/2 tasse de huile d’avocat
Préparation. Battre le jaune d’oeuf, puis ajouter les deux autres ingrédients et bien mélanger.
Il est nécessaire de transférer le mélange dans un récipient à conserver au réfrigérateur pas plus de dix jours. En plus de nettoyer, il nourrit et hydrate la peau, qui restera fraîche et douce.
Huile d’avocat pour les cheveux : les bienfaits
C’est une huile très appropriée également sur les cheveux pour les rendre doux, brillants et sains.
Vous pouvez faire des enveloppements simples en appliquant de l’huile d’avocat directement sur les cheveux secs sur toute la longueur et en massant le cuir chevelu. Le résultat sera des cheveux doux et très brillants.
Cette huile il aide également à réduire les pointes fourchues stimule les follicules et donc la croissance, s’élimine facilement et ne laisse pas les cheveux gras.
Comment l’utiliser dans la cuisine
Pour découvrir les bienfaits de cette huile dans la cuisine, vous pouvez commencer à l’utiliser comme condiment froid de salades vertes ou pour des plats frits, pour ensuite l’utiliser comme substitut de l’habituel huile d’olive.
Suggestion: pour une préparation facile c’est par exemple la sauce Vinaigrette à faire avec une cuillerée de vinaigre balsamique, trois cuillères à soupe d’huile d’avocat, sel au goût. Bien mélanger les ingrédients puis ajouter la vinaigrette aux salades, légumes et poissons.