Les étagères des pharmacies sont garnies de produits contre la toux et le rhume, mais si vous avez un rhume, vous voudrez peut-être aller dans votre garde-manger pour un traitement plus efficace: le miel. Oui, le même type de miel que votre grand-mère ou votre mère peut vous avoir donné lorsque vous étiez enfant. Des chercheurs de l’Université d’Oxford ont constaté que le miel pourrait aider à soulager les symptômes des infections des voies respiratoires supérieures (URTI) mieux que certains médicaments contre le rhume et antibiotiques, d’autant plus que la plupart de ces infections sont virales, ce que les antibiotiques ne peuvent pas traiter.
Les rhumes et autres URTI qui affectent les sinus, le nez, le larynx et le pharynx peuvent vous faire vous sentir essoré, avec des symptômes comme un mal de gorge, un nez bouché, une toux et une congestion. Afin de passer la journée ou de dormir toute la nuit, certaines personnes demandent à leur médecin des antibiotiques, et 81% des personnes aux États-Unis. atteindre le rhume et les allergies en vente libre.
Les produits OTC ne sont pas sûrs pour tout le monde
Bien que les produits OTC soient facilement disponibles, ils peuvent être dangereux pour certaines personnes. Par exemple, les décongestionnants peuvent provoquer des effets secondaires graves, comme une pression artérielle élevée, de l’anxiété et un rythme cardiaque irrégulier. «Ces agents doivent être évités chez les patients souffrant de maladies cardiaques, d’hypertension, de maladies thyroïdiennes, de diabète et d’hyperplasie bénigne de la prostate (HBP)», ont écrit les pharmaciens dans un examen des médicaments en vente libre. «Les décongestionnants ne doivent pas être utilisés chez les patients qui prennent simultanément des inhibiteurs de la monoamine oxydase [a type of antidepressant]; cette combinaison peut entraîner une augmentation de la pression artérielle potentiellement mortelle. »
Les antitussifs ont leurs propres avertissements. S’ils sont pris trop souvent ou à des doses supérieures aux doses recommandées, ils peuvent provoquer des hallucinations, une hypertension artérielle et des convulsions, entre autres effets graves. Les expectorants, en revanche, ont moins d’effets indésirables signalés.
Les antibiotiques, sur lesquels certains patients insistent, sont inutiles dans le traitement des infections virales comme le rhume et la plupart des URTI. Ils ne réduiront pas les symptômes et leur utilisation dans ces situations peut contribuer à la résistance aux antibiotiques.
L’étude
Les chercheurs d’Oxford ont examiné 14 études comparant l’utilisation du miel aux antibiotiques; Produits en vente libre, tels que les antihistaminiques, les antitussifs, les expectorants (produits qui aident à éliminer le mucus); et les placebos.
Après avoir comparé les études et leurs résultats, les chercheurs ont déterminé que le miel aidait mieux à soulager les symptômes que les produits en vente libre et les antibiotiques et dans 2 études, les personnes qui utilisaient du miel présentaient deux jours de moins de symptômes que les autres. «Nous avons constaté que le miel améliore probablement les symptômes de l’URTI, avec les preuves les plus solides dans le contexte de la fréquence de la toux et de la gravité de la toux. Des preuves modérées soutiennent son utilisation de préférence aux soins habituels pour d’autres symptômes d’URTI, et la plupart des preuves proviennent d’études sur les enfants », ont écrit les auteurs. «Le miel est plus efficace et moins nocif que les alternatives de soins habituelles et évite de causer des dommages grâce à la résistance aux antimicrobiens.»
Cela étant dit, il y a des moments où les parents ne devraient pas donner de miel à leurs enfants. Les nourrissons de moins d’un an ne devraient pas consommer de miel en raison du risque du botulisme infantile. Les enfants plus âgés peuvent généralement consommer du miel en toute sécurité, car leur système digestif a mûri. En cas de doute, parlez-en à votre médecin.
Les plats à emporter
Avant de dépenser de l’argent en produits froids en vente libre ou de demander des antibiotiques, vous voudrez peut-être essayer d’utiliser du miel si vous avez un rhume ou une URTI. Non seulement cela pourrait aider à soulager les symptômes, en particulier la toux, mais vous économiseriez de l’argent et ralentiriez la propagation de la résistance aux antibiotiques.
.
www.medicaldaily.com