détendre les muscles pour diminuer la douleur

Là bouteille d’eau chaude c’est un remède aussi simple qu’efficace pour soulager la douleur en exploitant l’action relaxante de la chaleur sur les muscles. Mais vous êtes-vous déjà demandé comment cela fonctionne vraiment et quelle est son utilisation correcte pour être vraiment efficace?

[tot]

Bouteille d’eau – ce que c’est

La bouillotte ou boule est le remède classique de la grand-mère. C’est un sac en plastique fermé par un bouchon à vis qui peut être rempli d’eau bouillante.

Bouillotte: à quoi ça sert

L’action anti-douleur de la chaleur est reconnue depuis l’Antiquité. Prendre un bon bain chaud reste une bonne habitude pour se consacrer aux soins personnels et s’offrir des moments de bien-être.

En cas d’états douloureux, la chaleur peut représenter un remède naturel sans frais pour soulager l’inconfort.

Le sac exploite l’action vasodilatatrice provoquée par la chaleur qui génère un flux sanguin vers la zone d’application. Cela provoque une réduction des contractions musculaires et réduit la douleur. Plus précisément, la chaleur (elle doit être d’au moins 40 °) semble désactiver ou bloquer les messages de douleur envoyés au cerveau pendant un certain temps.

De combien garder la bouillotte

Quant au sac traditionnel, il a tendance à libérer lentement la chaleur qui est complètement dispersée au cours de environ une heure.

Les échanges d’énergie, en revanche, peuvent durer beaucoup plus longtemps. Cependant, il vaut mieux éviter de l’utiliser trop longtemps.

Bouillotte: avantages

Bien qu’il ne puisse être considéré comme un substitut à l’action analgésique et analgésique exercée par les médicaments, ce remède naturel peut apporter des bénéfices intéressants pour soulager les états douloureux.

L’action analgésique de la chaleur est liée à la capacité à libérer les muscles (action myo-relaxante).

En particulier, ce remède est idéal notamment en cas de douleurs liées aux contractures, un crampes, douleurs menstruelles, courbatures et des crampes d’estomac et l’abdomen o coliques. Il est donc recommandé d’apaiser les classiques maux d’estomac est mal au dos et pour combattre les douleurs articulaires.

Bouillotte alternative

En plus du sac typique à remplir d’eau chaude, des alternatives électriques et prêtes à l’emploi sont désormais également disponibles.

Bouillotte électrique

Le Power Bag est une alternative pratique et pratique pour utiliser cet outil rapidement en cas de besoin. Par rapport aux sacs traditionnels, ils ont l’avantage de durer plus longtemps et de conserver la chaleur plus longtemps.

Bouillotte électrique: ce qu’elle contient

Ce sac contient un liquide spécial qui est capable de chauffer en se chargeant sur la prise électrique domestique et de maintenir la chaleur pendant plusieurs heures.

Par conséquent, il n’y a pas lieu de s’inquiéter de chauffer spécifiquement l’eau à verser à l’intérieur.

Bouillotte pour le cycle

Ce remède simple peut être utile avant ou pendant votre cycle menstruel.

Placez la boule chauffée sur l’abdomen pour stimuler le cycle menstruel. C’est aussi une stratégie valable pour contrer et soulager les crampes et les douleurs liées à la période menstruelle, grâce à l’efficacité analgésique de la chaleur.

Bouillotte pour la cystite

La chaleur peut également s’avérer être un allié valable pour contrer les symptômes douloureux associés à une maladie gênante telle que cystite.

En enveloppant le sac dans une serviette, il peut être appliqué directement sur la peau pour soulager la douleur dans la région pelvienne et lombaire.

Bouillotte pour cervical

La compresse avec la chaleur du sac peut être un remède valable même en cas d’inflammation cervicale. Dans ce cas, un sac spécial pour le cou peut être utilisé, à placer sur le muscle du dos, le trapèze et le col cervical, pour relâcher la tension musculaire.

Bouillotte pour la diarrhée

Si la la diarrhée il s’accompagne de maux de ventre, feu vert pour utiliser le sac pour soulager les crampes et douleurs.

Bouillotte pour gastrite

La chaleur peut également aider à faciliter le processus digestif et à limiter les maux associés gastrite.

Bouillotte pour la sciatique

En cas de sciatique il est conseillé de demander conseil à un spécialiste. Dans ces cas, l’application de chaleur à la douleur et à l’inflammation du nerf sciatique, ce n’est pas forcément indiqué et, en fait, cela pourrait entraîner une détérioration supplémentaire.

Bouillotte pour enfants

Chez les enfants, il est conseillé d’évaluer soigneusement l’utilisation de ce remède naturel. En cas de coliques chez les nouveau-nés, par exemple, c’est une stratégie totalement contre-indiquée, car ils sont généralement d’origine gazeuse et la chaleur risque d’aggraver la situation.

En général, de plus, l’utilisation de la chaleur chez les jeunes enfants peut être considérée comme non recommandée car elle a tendance à se propager sur tout le corps, ne restant pas localisée uniquement dans la zone touchée.

Bouillotte: contre-indications

Avant d’utiliser ce remède, il est bon de faire attention à ne pas vous brûler en raison du contact direct entre la surface épidermique et le sac chauffé.

Pour éviter ce risque, enveloppez simplement le sac dans un chiffon ou utilisez les housses spéciales en laine ou en coton, souvent vendues avec le boule.

Vous trouverez ici quelques modèles:

En général, l’utilisation de la chaleur pour le traitement des états douloureux doit être évitée lorsqu’ils sont causés par des événements traumatiques. Dans ce cas, la glace pourrait agir plus efficacement comme un outil pour limiter ou bloquer le développement de l’hématome, accompagné de pommadesarnica est Griffes du diable pour limiter la douleur.

Bouillotte et grossesse

Pendant la période de grossesse, l’utilisation du sac avec de l’eau chaude ne présente pas de contre-indications particulières.

Bouillotte où l’acheter

Les sacs classiques peuvent être facilement achetés dans les supermarchés les mieux approvisionnés.

Bouillotte de pharmacie

Les sacs traditionnels et électriques peuvent également être achetés dans les pharmacies.