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(Par Dr.Mercola) Le bicarbonate de soude, ou bicarbonate de sodium, est un incontournable dans de nombreux foyers, utilisé pour la pâtisserie et le ménage. Mais il est très probable que vous ne profitiez pas de tous les avantages que le bicarbonate peut vous offrir.
Savez-vous par exemple qu’il existe tout un éventail d’utilisations médicales du bicarbonate de sodium, qui peut servir à vous retirer une écharde du doigt ou même à vous brosser les dents ?
Au même titre que le peroxyde d’hydrogène, c’est l’un des produits de santé les plus économiques et les plus surs qui existent (un paquet de bicarbonate de soude ne coûte pas plus de deux euros). Il est donc judicieux de vous renseigner sur les nombreuses utilisations du bicarbonate de soude.
Petit historique du bicarbonate de soude
À l’état naturel, le bicarbonate de soude se trouve sous forme de nahcolite, qui fait partie d’un minéral naturel, le natron. Le natron, qui contient de grandes quantités de bicarbonate de sodium, est utilisé depuis la nuit des temps. Les égyptiens, par exemple, utilisaient le natron comme savon.
L’histoire nous montre, à travers des rapports isolés, que de nombreuses civilisations ont par la suite utilisé des formes de bicarbonate de soude pour faire du pain ou d’autres plats qui nécessitaient de lever.
Cependant, ce n’est qu’en 1846 que les Dr. Austin Church et John Dwight ont commencé à fabriquer et vendre le composé que nous connaissons aujourd’hui sous l’appellation de bicarbonate de soude.
Dans les années 1860, le bicarbonate de soude figurait dans les livres de cuisine, et à partir des années 1930, il a été largement plébiscité comme « agent médicinal reconnu. » L’idée de placer un paquet de bicarbonate de sodium dans le réfrigérateur pour favoriser la conservation des aliments est née en 1972, et elle a fait de nombreux adeptes… peut-être en faites-vous partie !
Le bicarbonate de soude a été popularisé par Arm & Hammer il y a plus de 150 ans, et bien que de nombreuses personnes connaissent ses multiples usages possibles en cuisine ou pour le ménage, peu savent qu’il possède également de puissantes propriétés médicales.
Le bicarbonate de soude peut aider à lutter contre le rhume et la grippe
Certains pensent que le bicarbonate de soude, en usage interne, peut aider à maintenir l’équilibre du pH dans le sang. C’est probablement le fondement qui justifie qu’il soit recommandé pour lutter contre les symptômes du rhume et de la grippe.
Dans le livret « Arm & Hammer Baking Soda Medical Uses », publié en 1924, le Dr. Volney S. Cheney relate ses succès cliniques de traitement du rhume et de la grippe grâce au bicarbonate de soude :
« En 1918 et 1919, alors que nous luttions contre la grippe avec les services de santé publique aux États-Unis, j’ai remarqué que les personnes dont l’organisme avait été parfaitement alcalinisé avec du bicarbonate de soude contractaient rarement la maladie, et celles qui l’avaient contractée, si elles étaient alcalinisées rapidement, étaient invariablement moins gravement touchées.
Depuis cette époque, j’ai traité tous les cas de « rhume » et de grippe en commençant par administrer des doses généreuses de bicarbonate de soude, et dans de très nombreux cas, les symptômes avaient entièrement disparu dans les 36 heures.
Par ailleurs, j’ai conseillé l’utilisation du bicarbonate de soude en prévention des « coups de froid » à ma propre famille, au Club Féminin et auprès de l’association Parents-Enseignants, et j’ai maintenant de nombreux retours indiquant que ceux qui ont pris du ‘bicarbonate’ n’ont pas été affectés, alors que presque tout leur entourage avait la ‘grippe’. »
Je ne suis toutefois pas sûr de savoir à quel point l’optimisation du pH est due au mécanisme d’action du bicarbonate de soude. Car j’ai fréquemment utilisé cliniquement de l’acide hydrochlorique en intraveineuse pour aider également les patients à se remettre presque instantanément d’infections graves.
Bien entendu cela pousse le pH dans la direction opposée. Pourtant les deux semblent fonctionner, ce qui suggère que le mode d’action n’est pas forcément lié au pH.
L’administration est assez simple, et relativement inoffensive même si vous ne deviez pas être soulagé des symptômes de votre rhume. Il suffit de dissoudre la quantité recommandée de bicarbonate dans un verre d’eau froide et de le boire. Voici les dosages que recommandait la société Arm & Hammer pour le rhume et la grippe en 1925 :
- Premier jour — Prenez six doses d’une demi-cuillère à café de bicarbonate de soude dans un verre d’eau froide, à deux heures d’intervalle environ
- Deuxième jour — Prenez quatre doses d’une demi-cuillère à café de bicarbonate de soude dans un verre d’eau froide, aux mêmes intervalles
- Troisième jour — Prenez deux doses d’une demi-cuillère à café de bicarbonate de soude dans un verre d’eau froide matin et soir. Puis une demi-cuillère à café dans un verre d’eau froide chaque matin jusqu’à disparition des symptômes
11 utilisations médicales supplémentaires du bicarbonate de soude
Vous allez être étonné du nombre de remèdes que vous pouvez préparer si vous avez un paquet de bicarbonate de soude sous la main. Entre autres :
Douleurs d’ulcère :
j’ai personnellement recommandé ce remède à de nombreuses personnes, y compris des membres de ma famille. Et ai été surpris de voir à quel point il est efficace. Mais cela semble logique, car le bicarbonate de soude neutralise immédiatement l’acidité de l’estomac. Le dosage est généralement d’une à deux cuillères à café dans un verre d’eau.
Méthode pour extraire les échardes :
versez une cuillère à soupe de bicarbonate de soude dans un petit verre d’eau, puis faites tremper la partie à soigner deux fois par jour. La plupart des échardes sortiront toutes seules après quelques jours de ce traitement.
Remède contre les coups de soleil :
plonger dans un bain tiède auquel vous aurez ajouté une demie tasse de bicarbonate de soude vous apportera un soulagement naturel. Pour être soulagé encore d’avantage, laissez votre peau sécher à l’air libre en sortant. Plutôt que d’essuyer l’excès de bicarbonate de soude.
Vous pouvez également imbiber une compresse fraîche d’un mélange de bicarbonate de soude et d’eau et l’appliquer directement sur le coup de soleil.
Déodorant :
si vous voulez éviter les parabènes et l’aluminium que l’on trouve dans de nombreux déodorants et anti-perspirants, essayez un mélange d’eau avec une pincée de bicarbonate. Cette pâte simple est un déodorant naturel et efficace.
Amélioration des performances sportives :
les coureurs de fond pratiquent depuis longtemps ce que l’on appelle le « dopage au bicarbonate » — ou la prise de capsules de bicarbonate de soude — avant les courses pour améliorer leurs performances. Une méthode qui fonctionne apparemment comme celle de la surcharge glucidique. Bien que je ne vous conseille pas d’essayer cette méthode vous-même, cela vous donne un autre exemple des bienfaits du bicarbonate de soude.
Pâte anti-plaque pour le soin des dents et gencives :
pour obtenir une pâte incroyablement efficace pour le soin des dents et des gencives, mélangez six mesures de bicarbonate de soude pour une mesure de sel de mer. Mixez ce mélange dans un blender pendant 30 secondes, puis versez-le dans un récipient, prêt à être utilisé.
Mouillez l’extrémité de votre index et déposez une petite quantité de mélange sel/bicarbonate sur vos gencives. Frottez la préparation sur vos dents et vos gencives en commençant par la gencive supérieure externe, puis interne, suivie de la gencive inférieure externe puis inférieure interne. Recrachez l’excédent. Après 15 minutes, rincez-vous la bouche. Ce mélange est incroyablement efficace pour tuer les bactéries.
Piqures d’insectes :
appliquez une pâte faite de bicarbonate de soude et d’eau sur les piqures d’insectes pour apaiser la démangeaison. Vous pouvez également simplement frotter la poudre sèche directement sur la peau. Ce mélange est aussi efficace pour soulager les démangeaisons provoquées par l’eczéma et les orties.
Blanchiment des dents :
pour blanchir vos dents de façon naturelle, écrasez une fraise bien mure et mélangez-là à 1/2 cuillère à café de bicarbonate de soude. Étalez ce mélange sur vos dents et laissez agir pendant 5 minutes. Brossez-vous ensuite les dents et rincez. Cette méthode ne doit pas être utilisée plus d’une fois par semaine. Car un usage excessif pourrait endommager l’émail de vos dents.
Bain de pieds :
ajoutez trois cuillères à soupe de bicarbonate de soude dans une bassine d’eau chaude pour obtenir un bain de pieds vivifiant.
Exfoliant pour le visage et le corps :
vous pouvez également préparer un exfoliant pour le visage et le corps. En mélangeant trois mesures de bicarbonate de soude avec une mesure d’eau. C’est un produit naturel, peu coûteux et suffisamment doux pour être utilisé tous les jours.
Bain Détox & détente merveilleux:
le bicarbonate de soude et le cidre de pomme font un bain détente merveilleux pour chasser les douleurs et se détoxifier. Et cela nettoie la baignoire et les canalisations en prime !
Le bicarbonate de soude est également un excellent nettoyant ménager
Lorsque vous aurez rangé un paquet de bicarbonate de soude dans votre armoire à pharmacie, mettez-en un sous l’évier de votre cuisine, un dans votre salle de bain et un autre avec vos produits ménager…
- Le bicarbonate de soude est parfait pour nettoyer votre salle de bain et votre cuisine. Versez-le dans un récipient en verre avec un couvercle percé en acier inoxydable que vous utiliserez pour saupoudrer le bicarbonate sur les surfaces, puis frottez. Vous pouvez y ajouter quelques gouttes de votre huile essentielle préférée . L’huile essentielle de lavande et de tea tree possèdent de puissantes qualités antibactériennes.
- Le bicarbonate de soude mélangé à du vinaigre de cidre donne un mélange pétillant aux nombreux usages. Pour nettoyer vos canalisations, saupoudrez du bicarbonate de soude dans la canalisation, ajoutez du vinaigre de cidre et laissez mousser pendant 15 minutes, puis rincez à l’eau bouillante. C’est une alternative sûre aux dangereux nettoyants pour canalisations.
- Faites tremper poêles et casseroles dans de l’eau bouillante additionnée de bicarbonate de soude pendant 15 minutes pour nettoyer facilement les résidus attachés.
- Utilisez du bicarbonate de soude pour récurer la grille de votre barbecue.
- Lavez les jouets pour bébé dans un 1 litre d’eau additionnée de 4 cuillères à soupe de bicarbonate de soude.
- Il peut aussi être utilisé comme adoucissant pour le linge. Ou pour blanchir et éclaircir vos vêtements (ajoutez-en une tasse par charge de linge).
- Le bicarbonate de soude est un nettoyant naturel pour les moquettes. Saupoudrez-le sur les tapis et moquettes, laissez agir 15 minutes puis passez l’aspirateur.
- Pour nettoyer l’argenterie sans utiliser de produit toxique, remplissez votre évier d’eau très chaude, ajoutez une feuille de papier aluminium et du bicarbonate de soude, et laissez tremper votre argenterie jusqu’à ce qu’elle soit propre. C’est une méthode simple et amusante de nettoyer l’argenterie.
- Saupoudrez du bicarbonate de sodium dans vos chaussures en guise de désodorisant naturel.
- En cas de départ de feu gras dans votre cuisine, utilisez du bicarbonate de soude pour étouffer les flammes.
Source et Référence
- Pakalert Press June 5, 2012
- emedicinehealth.com August 14, 2012
- 1 Arm & Hammer Baking Soda Milestones
- 2 Sodium Bicarbonate November 30, 2009
- 3 ABC News June 12, 2008
- mercola.com
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