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Aujourd’hui, nous nous penchons sur une maladie fréquente, l’anemie : nous verrons quelles en sont les différentes causes, comment cela se manifeste, quels sont les symptômes les plus courants. Dans ce petit guide pratique, nous allons essayer de vous aider à comprendre comment intervenir et quand demander de l’aide.
Tout d’abord, il convient de noter que l’anemie a je dérange caractérisé par la faible présence d’hémoglobine dans le sang. Cela entraîne une réduction de la quantité d’oxygène disponible, entraînant l’apparition de nombreux symptômes.
Anémie et disponibilité de l’hémoglobine
L’hémoglobine c’est une protéine des globules rouges qui se lie à l’oxygène et le libère ensuite dans les tissus.
- Le processus de formation des globules rouges est défini érythropoïèse et cela dépend aussi (entre autres) de la disponibilité des fer, acide folique Et vitamine B12.
- Cela signifie qu’en présence de altération d’une de ces valeurs la production ralentit et cela conduit à un état d’anémie.
Quand je valeurs d’hémoglobine descendre en dessous de 13 g/dl chez l’homme et 12 g/dl chez la femme, on parle donc de ANEMIE. Plus précisément, l’anemie diffère selon les niveaux de gravité :
- Bénin: valeurs comprises entre 13 g/dl et 10 g/dl
- modérer: entre 10 g/dl et 8 g/dl
- sérieux: inférieur à 8 g/dl.
Ces valeurs seront alors différentes en fonction de l’âge et des conditions particulières, comme les femmes enceintes.
ANEMIE : Types et causes
Exister différentes formes d’anemie liés à des causes précises.
- chronique: elle est en fait liée à la présence de pathologies chroniques, c’est donc une forme secondaire. Généralement, il représente la conséquence de maladies graves telles que la leucémie, le sida, le cancer, l’hépatite, l’insuffisance rénale chronique.
- à partir de carence en fer: c’est une forme très courante, surtout dans femmes ayant des cycles menstruels abondants. Par la perte de sang, le fer est également réduit et donc une condition de carence est rencontrée. La cause peut également être trouvée dans un mauvaise alimentation.
- d’une carence en vitamine B12 et acide folique: comme pour le fer, une alimentation pauvre en ces substances peut entraîner une anémie. Plus précisément, nous parlerons de anémie pernicieuse si le sujet présente des problèmes d’absorption de la vitamine B12.
- hémolytique: ça dépend de destruction inhabituelle des globules rouges un phénomène souvent lié à des troubles sanguins.
- aplastique: cette condition est associée à des maladies graves, dans lesquelles la moelle osseuse ne parvient pas à produire non seulement des globules rouges mais ni globules blancs et plaquettes.
ANEMIE : Facteurs de risque
Certaines conditions médicales peuvent contribuer à prédisposer au risque développer une condition anémique. Jetons un coup d’œil à certains des plus courants.
- La maladie coeliaque et le la maladie de Crohn ils contrecarrent la capacité de l’intestin à assimiler les nutriments, empêchant ainsi l’absorption du fer et des vitamines.
- Pendant le grossesse, le fer présent chez la mère est utilisé par le fœtus et cela provoque une diminution des réserves, qui doivent être remplacées immédiatement. La même chose se produit chez les femmes avec règles particulièrement abondantes.
- Si alors le perte de sang bien que minime, ils sont associés à des conditions cliniques comme les ulcères, même dans ces cas, il y aura une diminution de la disponibilité du fer.
ANEMIE : Conséquences et symptômes
Bien que les causes soient différentes, je symptômes typiques ce sont toujours les mêmes :
ANEMIE : comment se fait le diagnostic ?
Face à l’apparition de ces symptômes et surtout lorsque l’on a conscience de la prédisposition à l’anemie il serait conseillé de contacter votre médecin dès que possible.
Ceux-ci prescriront généralement analyses sanguines complètes : examen morphologique, formule sanguine, tests sérologiques et urinaires. De cette façon, ils pourront vérifier les taux d’hémoglobine et de globules rouges cadeau. Dans les cas graves, des examens plus approfondis peuvent être ordonnés pour exclure la présence de maladies et d’autres affections.
Comment guérir l’anemie
Le traitement de l’anemie lorsqu’il est associé à une diminution des vitamines et du fer, consiste en l’apport de suppléments spécifiques et dans un régime équilibré. Allez-y, puis annoncez aliments riches en fer ou acide folique, selon le problème rencontré.
Pour remplacer le fer vous devrez manger :
Végétariens et végétaliens ils devront être particulièrement attentifs pour éviter de faire face à des pénuries. Pour augmenter la présence de vitamine B12 la consommation de produits laitiers e soja fortifié.
C’est bien aussi éviter manger en même temps nourriture riche en fer, de phosphore , car l’incompatibilité entre les ions signifie que le fer n’est pas suffisamment absorbé. Ainsi, par exemple, n’ingérez jamais de viande mélangée à de la mozzarella ou du fromage.
Réduisez également la consommation de café et de thé, qui doivent être pris entre les repas car ils pourraient empêcher la bonne assimilation du fer.
ANEMIE : Remèdes naturels
La nature vient aussi à notre aide avec remèdes naturels spécifiques, découvrons lesquelles :
Nous vous invitons toujours à contacter des professionnels du secteur et éviter le bricolage pour surveiller toute interaction avec des médicaments.